守活寡式的婚姻，通俗一点来讲就是你老公没死，但你却完全感受不到他的存在。夫妻双方单纯自己过自己的生活，不存在交流，更不存在感情羁绊。很多女人忍受不了这样的婚姻，但又不愿意就此放弃，毕竟女人在婚姻中一般都是处于弱势，出于各种理由想要挽救婚姻，那么对于这种情况，女人该怎么拯救呢？
一、找到两个人之间存在的问题
老公夜不归宿，或者对你无情冷漠那一定是有原因的。婚姻中的问题无外乎于内因或或外因。内因便是家庭中的内在矛盾，代表的有经济矛盾，生活习惯，价值观，成员关系等；外因就通常都离不开出轨，婚外情及小三，找到其中的原因是你挽回老公的第一步。做到这一点就需要你足够的细心，回顾一下过去的生活，自己和老公都因为什么事情产生的不愉快，然后就是深度反思，让自己跳出思维怪圈，以一个旁观者的身份来看待自己的所作所为，唯有这样我们才能最快最准确的找到其中病原体。
二、做有效的沟通
感情是如何破坏的光你一个知道还不行，你还得让男人也知道。想做好这一步往往是很难的，因为对方时常不会给你机会沟通，不愿意沟通才是目前最大的障碍。所以你需要有足够的耐心，并且做好碰壁的准备，被拒绝了也不要有情绪，平复心情后再寻找合适的时机。沟通是解决一切问题的桥梁，任何问题都可以在沟通中得到解决，关键在于你们的沟通方式。在等待时机的时候，你需要多阅读一些关于沟通技巧的书籍，让自己变得更容易让人接受，提高自己的情商，让对方无法拒绝你。
三、做出改变
这里的改变不是单只我们自己的改变，如果所有的都只是我们自己在付出，那这样的挽回也变成了舔狗，变成了无意义的妥协。改变自然是双方的，首先我们必须要承认自身的不足，并且以身作则去改正，做到最好，做到无懈可击。但同时我们也要坚守自己的底线，底线是婚姻存在的根本，比如男人出轨小三，只是一味的让女人宽容他这种行为，而自己无动于衷，那就背离了挽回婚姻的初衷。
改变是痛苦的，但不是不可能的。先做好自己，再去要求别人，这才是感情挽回中的无上法则。男人出轨不过是贪图女人的美色，享受放纵的快感，但这并不意味着他不渴望安稳，渴望一个幸福的家。激发他内心中的潜在需求，并且无限扩大，让他自己主动去寻找，比如让他多参与到一些家庭活动中，让他多负责一点孩子的教育，刚开始或许会排斥，但当他投入进去后自然会发现家的美好。你的任务就是引导他改变，并且帮助他，让他对自己有信心，对这个家有信心。
守活寡式的婚姻并不难拯救，关键还是在于女人如何做。女人在家庭中虽然说是弱势的，但却起着杠杆的作用。不幸的家庭总有千万种理由，但幸福的家庭背后一定有个优秀的女人，所以说女人想要挽救婚姻，首先就要做好自己，再用自己的热情去感染男人，让男人愿意为之改变。
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