挽回时间：40天
这是我铁哥们的真实故事，因为自己参与了全过程，所以对事情的经过比较了解。我自己是个感情白痴，通过哥们这件事我也学到了不少东西，提升了情商的同时也学到了许多恋爱技巧，在得到朋友的允许后，我决定将他们的故事整理出来分享给大家，希望对大家能够有所帮助。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/209311.html
小强（哥们化名）和小丽（女友化名），还有我，我们三个是中学同学，高考后我和小强上了同一所大学，小丽则去了另一座城市。原本我们是好朋友，但上学后我们便和小丽渐渐的是失去了联系，直到毕业后我们回到家乡发展，在一次朋友聚会上，我和小强偶遇了小丽。三个人一见如故，我明白他们俩在中学时代就互有好感，便故意给他们制造了独处的机会。果然不出所料，小强回来兴奋的告诉我说小丽现在还是单身呢！我也替小强高兴，便鼓励他去追小丽。
功夫不负有心人，在小强的追求下小丽终于答应了做他的女朋友，他们发展的很快，我也一直认为他们的感情进入了稳定期。但好景不长，有一天小强很沮丧的跟我说他越来越搞不懂小丽了，我问他为什么，他便告诉我说，从最近开始他就莫名的感觉小丽在躲避他，从之前每天的早安晚安到现在连回复都很难见到，去公司找她也被她冷淡对待，叫小强不要来打扰她。
小丽很漂亮，而且是身材火爆型的那种，小强很担心有人撩她。小丽越是对他冷淡，小强就越着急，如此循环，最终以小丽一句我们不合适尴尬收场。
失恋后的小强整日拉着我陪他借酒消愁，如今这个结果看的我也很难受。在消沉了几天后，小强告诉我说他还是想要挽回小丽，希望我能够帮助他。可我也是感情上的小白，为此我们俩便在网络上找各种各样挽回女友的教程，教程很多，技巧也很多，但关键问题时我们不知道什么样的才适合，结果小丽成了我们的实验品。病急乱投医，一通操作下来不但没有得到小丽的回心转意，反而被小丽威胁说再来缠她就报警了。我和小强一样一脸懵逼，明明我们都在很努力的做挽回，可结果却朝着方向去发展。
最后在一次机缘巧合下我们认识了续缘情感研习社的简爱老师，老师先是听小强叙述了事情的整个经过，然后在以心理学的角度帮我们做了大量的分析，老师的分析让我们如梦初醒，老师这样说：
其实分手的原因完全是小强自己一手造成的，因为小强自从和小丽确定恋爱关系后便非常的珍惜这段感情，以至于珍惜的过了头。因为小丽的各方面条件过于优秀，小强由于自卑心理时常感受不到安全感，于是不自觉的便产生了控制欲，想将小丽牢牢的抓在手心里。但原本小丽就是一个性格开朗、活泼的女孩子，有自己的朋友圈和生活圈，因为小强的控制欲已经严重影响到了小丽的正常生活，所以小丽才不得以选择冷落他。又加之这段时间的胡搅蛮缠，这段感情几乎濒临死亡了。
老师的分析一针见血，我们感慨专业的果然就是不一样。老师告诉我们想挽回不是不可能，但需要做的事情有很多，需要一个系统的学习和自我提升。考虑过后小强决定报名老师的挽回课程，因为这样不但能够得到自我提升，还能够获得简爱老师的一对一服务。
我回忆了一下，从开始挽回到真正的挽回成功，一共用了40天，这40天小强每天都有去上老师的课，老师也根据他的情况给他精心设计了挽回计划。挽回过程一共分为三个阶段，初期阶段、中期阶段，和最后阶段，现在我就将每一个阶段主要内容概括一下给大家：
初期阶段：这个阶段老师给小强的要求就是尽量不要再去打扰小丽了，也就是我们常说的断联法。采取断联主要原因是避免关系继续恶化，给两个人一个冷静，回归理性的空窗期。但断联也并不是意味着就干等着，在这段时间，老师每天都有在给小强上自我提升的课，主要就是情绪控制方面，因为之前的种种小强已经濒临情绪崩溃的边缘，面对小丽时候特别容易情绪失控，所以这是最当务之急需要做的。
中期阶段：15天后开始进入中期阶段，经过前一个阶段的学习，小强已经能够自如的控制自己的情绪。现在这个阶段主要就是自我提升，自我提升涉及到很多方面，按照老师的的计划主要从内在和外在两方面入手。提升内在修养除了每天上老师的课外，还需要多看一些情感类的书籍，和心理学，目的是为了提升自己的情商。外在主要是为了提升自我魅力，按照专业的术语就是“二次吸引法”，提升魅力最直接的方式就是提升自己的衣品，做一个精致男孩，一改以往那种邋里邋遢的习惯。我发现通过老师的指导，小强整个人帅上了一个档次，瞬间有了一种邻家暖男的感觉。
最后阶段：当万事俱备，现在只欠东风。想挽回那么现在就是好时机了，为了缓和关系，老师建议我们先写一封道歉信，以写信的方式让小丽看到小强已经深刻的认识到了问题出在了哪里。写挽回信其实也是很有技巧的，小强刚开始写了几遍全部被老师否掉了，原因是感动不了人。像老师说的，一封挽回信，你起码得体现这么几点，1、认识到的错误，2、发自肺腑的道歉，3、真情流露挽回的话，只有达到这三点才能起到作用。
小丽在收到道歉信后没有回应我们，但老师却说没关系，这属于正常。三天后正好是周末，老师建议小强可以尝试去约小丽，但一定要注意方式，如果拒绝了，一定要控制好自己的情绪，不能再次失控。和老师的判断一样，小丽答应了小强的约见，这一次虽然还是有一些尴尬，但已经算是非常愉快了。整个过程小强严格按照老师说的做，结果非常理想。
耗时35天，小强和小丽恢复了联系，在接下来的5天他们加强的联系，小强恳求小丽希望能够再给他一次机会，而小丽也真真切切的看到小强的变化，终于在第40天答应了小强的复合请求。
这是我好哥们挽回女友的故事，这其中涉及到一些专业的感情问题和处理方法，我自己也是小白，从这个事件中感受颇多，如果你跟我一样，希望你看完之后也能够有所收获。