失恋是个成长过程，任何人在任何一场恋爱过程中都有可能会失恋，哪怕是已经步入婚姻的两个人也常有分道扬镳、老死不相往来的案例。但失恋的痛苦是不容置疑的，只有真正经历过的人才能做到感同身受，有的人内心足够强大，在萎靡一段时间后能够快速恢复状态，回归正常的生活。可也有不少人因为失恋了，从此长期沉浸在痛苦中不能自拔，如果我们身边有这样的朋友，那我们就应当帮助他，让他快速的走出失恋的阴影。
如何安慰失恋的人，首要做的便是对他进行心理疏导。心理疏导的意义顾名思义，就是梳理其内心的情绪，让堵塞的负面情感得以宣泄出来。很多人之所以长期的走不出失恋阴影正是因为没能够做好心理疏导工作，人都是情感动物，内心长期被不良情绪侵占的后果可想而知，所以当务之急就是让他说出来，哭出来，让情绪宣泄出来，作为朋友我们要做的就是做好引导工作，做一个合格的听众，还有就是要有足够的敏锐性，当他有过激的行为时我们要及时的制止，以免他去伤害别人或伤害自己。
说也说出来了，哭也哭过了，冷静过后能够听进别人话的时候，便需要我们为他灌输积极的思想了。那么失恋安慰的话该怎么说？安慰的话可以有千万种，这一点我们需要因人而异，根据具体情况来实施，千篇一律完全套用别人的话也未必就适用。但也不是说从此就没有了一个准则，我们在安慰别人的时候应当做到以下几点：1、肯定双方的努力，让失恋的人不会因为失恋而否定自己打击到自信心，或者对对方产生仇恨心理，报复心理。
2、弱化失恋这件事，让失恋的人明白失恋是每个人都必须要经历的一个成长过程，我们只有挺过了这个坎才能够更加正确的认识爱情。3、给对方足够的安全感，当一个人失恋后是最孤独，最缺乏安全感的时候，作为朋友，我们要让对方知道，你只是失恋了，失去了一个爱人而已，但你还有我们这些朋友，家人，我们是永远不会离开你的，无论在什么时候都会陪伴在你身边。
4、为对方营造美好的未来，让对方知道现在的分手不过是为将来的真爱让步。5、最后可以调侃一下自己，将自己曾经失恋分手的囧事以一种诙谐幽默的方式拿出来安慰对方，让对方知道自己并不是最惨的那个人。
想安慰一个失恋的人，让他快速走出失恋的阴影光说不练肯定是不行的，最后一步，我们要用实际行动来帮助他。怎么才叫实际行动呢？其实很简单，你可以带着他多出去走走，散散心，组织或者参加一些聚会，认识一些新朋友，学一些新东西，了解一些新的观念和生活方式……总得就一句话，分散他的注意力，让他变忙碌起来，只有当一个人开始享受新生活的时候才不会一直眷念旧生活。
失恋后想要快速走出阴影这件事说简单也简单，说难也难。有一句话说的爱之深恨之切，越是痛苦的难受，说明这个人在这份爱情中付出的越多或者看的越重。当朋友失恋了怎么办？其实只要我们能够尽力做到上述几个步骤，相信即使再痛苦的失恋也能够在我们共同的努力下得以化解，让他重获新生，好好生活。