老婆有外遇，这是上个月才知道的事情。
一开始我真的很崩溃，真想把她痛打一顿，然后让她愿滚哪滚哪去，但是想到孩子们，我的心就软了，真不知道该怎么办才好，于是就去请家庭情感咨询师来支招。
我觉得下面的几个方法还是蛮管用的。
第一招：开始加强她的责任，把孩子丢给她管
老婆之所以有外遇，说白了就是太闲了。
所以原来我的父母帮我们管孩子，现在就变成我们自己管孩子。
我把孩子从老人那里接回来，交给老婆来带。
她因为带孩子，而没有太多的时间去应酬，这使得她不得不调整自己的生活作风，慢慢地把时间用到家庭中来，而不是胡思乱想。
虽然刚开始她对我心存抱怨，但是在带孩子上我也是一样地用心，慢慢地她就明白了自己的责任在哪里，而不是在美好的日子里跟别人瞎混。
第二招：我用同事的例子说给她听
老婆之所以有外遇，其实是不了解男人，对婚外情还抱有幻想。
男人结婚后，都会明白，生活不会处处顺心，正是因为不顺心所以才会想到在外面找女人玩。
但是一旦玩了这个女人，这个女人在自己心中便会逐渐失去兴趣，毕竟不是真的爱，一种情感发泄的方式罢了。
外遇不仅不会得到真正爱情，还会给自己徒增烦恼。
所以，我就用同事泡妞后又甩掉的例子说给她听，让她了解男人婚外情的真面目。
让她感觉到幼稚只会带来痛苦，不会带来幸福。
而珍惜当前拥有的才是一个成熟的人的作为。
第三招：我开始定期举行家庭聚会，给她家的感觉
老婆之所以有外遇，这也与我有关。
以往我只以为赚钱养家就好。
但是婚姻家庭情感教练教我，家庭里也要有仪式感，比如在孩子生日的时候要给孩子隆重地过一下，比如要在妻子生日的时候好好庆祝一下，比如在和妻子的结婚纪念日带妻子出去走一走，让妻子感受到丈夫带给自己的温馨。
如果一个女人在自己家里感觉到了爱，那么她就不会稀奇外面的爱。
所以，聪明的丈夫都懂得用柔情留住妻子，毕竟和妻子有了孩子，有时候能委曲求全也是一种大度，这时候的婚姻已经不再仅是夫妻之间的事这么简单。
老婆有外遇，我知道。
我选择原谅，是因为我想维护我的家。
我即使再找一个人结婚，也不一定就是完美的。
与其在更大的不确定性中痛苦，不如珍惜眼前所有的家庭。
所以，我选择了挽回。
关于过往，我相信人无完人总有犯错的时候，给她一个机会同时也给我一个机会，并且因此还保全了这个家庭。
我相信我的孩子将来知道了我今天的所为，也会支持我。
妻子虽然犯了错，但是我和她成亲多年，如果我都不能包容她，又有谁可以宽容她呢？
我就是听了婚姻家庭心理咨询师的话，这样一步一步通过努力挽回了她，并保全了自己的家庭。