都说爱情里最幸福的莫过于两个人亲密无间，我们总会在考虑问题时下意识带上自己的伴侣，甚至对方的特殊癖好都会成为两人共同的习惯。文章源自【懂爱网】婚姻挽救咨询_怎样挽留婚姻_如何挽留分手-https://www.pua.mobi/210119.html
然而失恋分手，最可怕的，便是打破了这些习惯，改变了我们原本的生活状态，从前我们可以在周末的晚上煲电话粥，现在却剩下空虚寂寞冷，孤独又痛苦。
不知道从什么时候开始我爱上了孤独。我喜欢一个人自说自话，在没有人与人交接的场合。我的心才会安定下来。孤独是人生的一种境界，能够达到这种境界不是天生的。只有经过一些大的事情才能做到。比如失恋了。是的，我失恋了，结束了那段长达5年的爱情。
失恋让我从被人捧在手心里的红玫瑰变成了砸在地上的蚊子血，这种巨大的心理落差很容易让我慌乱，后来，我甚至怀疑和否定自己。失恋的挫败感让我难以忍受对方已经离开的事实，很长一段时间里，我都陷在失恋痛苦的死循环里，让自己更加痛苦。
我告诉自己，再也不相信爱情了，失恋，我给自己判了刑，一场无期徒刑。我怀疑自己的一切、怀疑人生，我不再相信爱情。甚至，我的思想开始极端。
我每天喝酒买醉、每天睡到昏天暗地，看到电影里的分手情节，我痛哭不已，看到街角的小情侣，我噗之一鼻……这一切的一切，都是因为，我承受不了失恋的痛苦，更不知道如何从失恋中走出来。
知道后来，我遇上了他。他是我情感咨询师，是他帮助我真正走出失恋的痛苦。
我失恋后的第三个月，我的父母终于看不下去去了，于是帮我联系了情感咨询师。
老师说，“分了就分了，不遗憾，离不开的就是习惯。分了就证明，你真的不是很爱，或者那个人不是很对。“不要再妄自否认自己，否认Ta，以至于否认整个世界。有未来的人，是不会缅怀过去的。分手后请把痛苦的时间省出来，不要再浪费时间浪费生命。你应该把时间，精力，金钱都用来提升自己！
后来，老师为了帮助我走出失恋的阴影，给我制定了一系列的计划，并要求、监督我去实施。健身、看书、旅行、找工作等等，在老师一步步的帮助与鼓励下，我从留恋期，到遗忘期，再到痊愈期，我渐渐忘记过去，开启了新的生活。
我渐渐懂得了，失之交臂的爱和时间，是要不回来了的，无论我深夜买醉无论我撕心裂肺，都注定不能回到过去。分分合合，结识不易。兜兜转转，散场别离。求不来的缘分，就只能坦然放手，失恋，未必不是一种成长。
在努力工作和努力生活中，我找回了自信，不再怀疑人生，在与老师的交流中，我也渐渐再次相信了爱情。失恋并不是天塌了，真的没有必要给自己判下无期徒刑，前面的路，还很长。我想，现在的我，可以坦然的迎接下一份爱情了。你呢？你是否也还像原来的我一样，失恋后，给自己判下无期徒刑？如果你也不幸经历了这一切，希望我的分享能帮到你！