许多人透过这次努力复合的行动中，更学会了“如何面对自己”，“如何体谅对方”以及“更加自我成长”。提到“复合”，很多人都会产生负面的观感，其实绝对不是如此。我反而觉得这是一次学习如何好好面对一个男性的绝佳机会。这也是我一开始想成为复合咨询师的初衷。
本书录整了我至今所有成功案例中最重要且值得参考的部分，这不是某位伟大教授的心理学经典，也不需要具备特殊能力才能做到。所提供的一切方法，都是取自于和你同样平凡的女性们赢回心爱男性的成功经验。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/212008.html
本书虽然以「复合」为主要方向，但对于「想改变一成不变的单调关系」及「想再次让维持不下去的关系死灰复燃」的读者们，当中的方法及建议同样很有帮助。
复合需要的是「决心·心理准备」及「具体行动」。
当中，尤以第一、二、七章所整合的『决心·心理准备』最为重要。因为，它教导大家「如果真心想和对方复合，就一定要让对方知道」这一点，我甚至可以说光这三章的内容，就有可能帮助你成功复合。所以，请大家一定要认真阅读这些部分。等到真正理解这三章的内容后，再按照第三至六章「具体行动」所提供的建议进行，相信必能事半功倍。
如果，你有一个真的很喜欢、却又一直忘不掉的人。请记住，你们还有复合这个可能。
因为，你没有他是不行的。
从今天开始，不要再对自己说谎，也不要再假装不在乎了。
总有一天，你会带着满满的笑容，对他大喊「我喜欢你！」
如果你真的忘不了他
「我们真的还有可能吗？」
你一定很想知道这个答案吧！
如果你真的忘不了他，相信我，你一定可以复合成功。
你们是有可能的
「我们还有机会复合吗？」
你现在最想知道的，应该是这件事吧？
直接从结论上说，这事「有可能」的。
至今，我接受了上万件与复合相关的咨询，也活的过许多「复合成功了」的好消息。
当中还有许多是乍看之下有些困难、最后还是成功复合的案例：
！完全拒接电话
！对方已决定和别人结婚。
！对方是离婚的前夫。
！备胎关系
虽然每个人情况不同，但不管是什么状况，复合都不会是「不可能的任务」。只是复合必须由自己亲自采取行动，要是不知道对方的联络方式、不知道住址和工作地点、不认识对方的朋友、根本接触不到对方的话，想要复合就很难了。另外，如果对方已经结婚，就道德上来说也很难获得协助。
除了上述那些例子以外，谁都有可能复合。
话虽如此，但人的烦恼是无止尽的。我相信还是有人会认为「我的情况是很困难的」吧！这种烦人的心情我很了解。
但是如果不从这里前进的话，恐怕永远都不会有复合的希望。因为，你一开始就认为「不可能」了。
相信大家都在小学体育课时玩过跳箱，比起运动神经，觉得「自己办不办得到」的信念，反而对结果影响较大，认为自己「办得到」的孩子，通常都能在适当的时候助跑及踩上踏板，跳跃时更毫不犹豫，因此最后都能成功跳过去。
相反的，认为自己「可能办不到」的孩子，则会在助跑时因为恐惧而失速：因为速度不够，便错失才上踏板的正确时机，结果就失败了，光是认为自己办不到，就会对身体造成各种影响。
同样的，如果之前就对复合抱着「可能无法成功」的念头，行动就会变得犹豫不决。这样一来，想法也会变得悲观，甚或是做出惹人讨厌的事。
只有抱着「一定成功」的念头，才能在对的时机迅速做出正确的事，也能在面对对方时堂堂正正，最后就能成功。
相同的情况，会因为你的想法产生极大的变化。
因此，如果你正在思考「我们有没有可能复合」，我可以很清楚的告诉你——你们是有可能的。
之后，就只剩下你有多相信这个可能性，以及有没有做出错误的行为了。与其总是停在原地烦恼，还不如直接开始行动。
另外，我也经常被人问说「复合的机率有多少」：说实在，这也要看你的行动力。
因为，即使现在你们复合的机率有百分之五十，但是未来或许会上升到百分之九十，也可能降到百分之十，就像我面前提过的例子，有些人复合的可能性几乎于零，但最后还是成功了，而且这样的例子还不少。
与其向这些没用的，还不如尽快开始思考该如何采取行动，以及如何提高成功的可能性。
「有没有机率复合」、「有的话机率多少」——请大家不要因为太在意这些细节，而让自己变得胆小。
机会一定是有的。
但是，那会是百分之百还是零，以前都要看你自己。
复合不是坏事
我经常听到一下这些话
「如果他现在很幸福，我是不是应该默默地离开？」
「我想要复合，真的是为了他好吗？」
有时候，越考虑到对方的心情，就越会烦恼自己想要复合的念头是否是错误的。
的确，去做一件对方并不希望的事，感觉就像在给对方添麻烦，像是硬把自己的心情施加到对方身上一样，这些我很了解。
但是，会这么想，是因为你预设了对方「不想要复合」这个前提。
如果真的想和对方重新来过，最重要的应该是去思考自己能做什么，才能让对方「想要复合」才对。
或许对方目前拒绝跟你复合。
拒绝的理由有很多，但是不管是什么，对方只是「现在这个时候不想和你复合」而已。
况且，就算对方现在这样想，不代表以后都一直这样想，对方也有可能再次喜欢上你。
这时要采取行动，就是在对方想和保持距离的状况下，慢慢让他的心情倾向你。
如果之后对方的心回到你身上了，当然就会考虑和你复合。到那时候，你还会认为自己是在「做一件坏事」吗？你应该是什么都不想，马上就投入对方的怀抱了吧。
然后，当你们开始快乐的交往时，对方一定会这么对你说：「幸好那时候和你重来了」
你想想，如果就这么放弃了可能改变的想法的他，不是十分令人惋惜吗？
明明只要再努力互相了解，你们就有可能成为对方的最佳伴侣，却因为误解而彼此错过。明明，你们还有机会重来的。
我不希望你有一天这么后悔。
明明还有机会重来，而你也迫切希望能够重来，却因为胆怯而不敢行动，如果在什么都不做，你将来真的有可能会后悔。
如果真的为他好，你应该努力拯救这个曾经深爱过你，却因为分手而深受伤害，自我厌恶的男人。
明明是两情相悦而共同展开一段恋情，却因为对你的爱情渐渐淡了，最后不得不分手。这样的他，同样会因为和你分手受伤。
「我是不是太薄情了」
「我明明曾经那么爱你，你也那么爱我」
「我曾说过要好好珍惜你，最后还是背叛了你。对不起」
不要忘记，他同样会感到心痛。
这时，如果你努力开始付出行动，他很有可能再次爱上你。
只要和你再续前缘，他心中的伤便会因此痊愈，你们会变得比以前还要幸福。
希望和他复合，想要和他重头开始，并不是一件坏事。
如果你对他造成了困扰了，那一定是你寻求复合的方法错了。这一点一定要清楚。
你该做的并不是去强迫他改变想法，而是应该慢慢让他的心回到你身上，然后再次爱上你。
既然你们曾彼此相爱，那么，只要消除他现在对你的负面感觉，你应该又会便回他心目中的那个理想女性。
希望和他复合。这绝不是一件错误的事，为了和他重新来过而付出努力，也不应该遭到任何人的谴责。所以拿出自信，努力朝着「复合」这个目标前进吧。
如果你是真心为他着想，这一次，你一定要给他幸福。
如果你因分手而失去自信
和恋人分手这个经验，经常会让人发现自己所不知道的缺点。
你的情况又如何呢？是不是给自己贴上烂人的标签，对自己失去自信了呢？是不是总是在后悔「当时如果自己有那么做」、「当时为什么说了那样的话」这样的事呢？
失去自信的你，对他来说是完全没有魅力的。我想，没有几个男人会想和没有魅力的人交往
自信是很重要的，光从字义上来看，自信就是「相信自己」：也就是说，你必须要「相信自己」做得到才行。
一定要找回自信，为了恢复自信，就需要做些事转为自信的根据，告诉自己「我努力了」、「我和以前不一样了」。自信无法凭空产生。所以，要努力创造能让自己恢复自信的根据。
为了帮你找回自信，在这里，我要请你回想一个场景，那就是你和他刚开始陷入爱河的时候。
他是怎么样的爱着你。
而你又是怎么样的爱着他？
对你们彼此来说，你们应该都是独一无二的吧？因为你是那么有魅力的女性，你们之间的爱情当然很美好。
就算你的恋爱技巧十分拙劣，也不擅长和人交际，也要对自己抱有自信。
如果你回想和他的过往时光，却「每天都觉得悲伤痛苦」，那么很遗憾，请你放下这本书，放弃复合吧。但是，如果你回想起过去「每天都快乐的想在人间仙境」，那就不要犹豫，努力去寻回失落的爱情。
因为，你现在打开了「成功复合」的那道门，拿出自信来！让我们一起努力，重新夺回他的心吧。
心想事成的力量
到目前为止，能够成功复合的人，都会在心中想象一个光明的未来，因此，我也希望能让你了解「心想事成」是多大的力量。也就是说，你现在只要一心想着「绝对能成功」就行了。
自我暗示，对于复合来说也是重要的关键，总是抱着乐观的想法，心情上也会变得比较轻松，从过去许多成功案例中，可以看出坚信会有好结果的念头，会对行动及思考带来多大的正面能量。
举例来说，你现在正在和他说话，但他却无精打采，不怎么想说话的样子。这事，你心里会出现什么样的想法？
如果你心里想的是「他好像不太想和我说话」或「他似乎觉得我很烦」，那就要注意了。
现在的你，基本上充满了负面思考。这样悲观的态度，只会让他他觉得更累，甚至觉得「还是不要和你继续联络的好」。
因为，在这样失去自信又沮丧的状况下，你也只会说出一堆自我怀疑的话，看到他一脸沉重的表情，你又会情不自禁地说「对不起，你应该不想和我说话吧」，「如果你觉得困扰，就跟我说吧」。
即使他表面上说「不会啦」，实际心里已经开始觉得你「很麻烦」了。
相反地，如果你总是保持乐观轻松的心情，在看到他没精神的时候，大概也只会想到「他怎么了」，然后自然而然的关心他「是不是累了」。
听到你的关心，他也能坦然告诉你「最近工作确实很累」，然后你再温和地安慰他「真是辛苦了」，表达自己的理解。
光是这样，他就能从疲惫中稍微喘一口气，同时心里觉得「果然还是你了解他」，对你好感大增。
就像这样，他的感觉和口气完全没有不同，但你的心境就不同了。你所采取的行动就会大大不同。
当然，随着你采取的行动，他之后所表现出来的回应也会完全不一样。如果你一直表现出没自信又卑微的态度，你们只能离复合日子越来越远。但如果你充满自信积极应对，障碍就会一一消除，让你们的复合之路更加平顺。
以简讯为例子好了。你传了简讯给他，他也回了，但只有只字片语，连个笑脸都没有。这时如果沉浸在「他的回复简讯好冷淡」或「我们果然没机会了」这样的自卑中，只会浪费时间：还不如转而去想「他回复简讯了」火「他回的时间比上次更快了」这些令人高兴的地方，这样一来，你就能在下次的连络中抱着更明朗愉快的心情。
这样从容的态度，会让你和他的联络越来越自然，也更能享受和他互动的快乐中，让你们之间进入正面循环。
很特别的是，这种「自我暗示」对他也能产生很大的效果。也就是说，你其实能够在自己有所求，对他施加暗示。
譬如，当你们分手之后，你不断骂他「真是个烂人」，「简直冷酷无情」，他最后就会如你所愿地认同「对啦，我就是个烂人」，「我就是冷酷无情」。
但是，如果你总是称赞他「一直都那么温柔」，「分手之后还是那么好」，他就会不知不觉地「想要对你更好」，照你所描述的样子去塑造自己。
你越是对他说「你真的很温柔」，他就会不断在心中描绘出那个「温柔的自己」，这么一来，当你对他有所要求时，他就会因为觉得「自己很温柔」，而无法拒绝你，而你成功的机会就会大大增加。
所以，如果你现在和他说话时，还是会不时冒出「你真的很冷漠耶」或「我看你一个人也过的很好嘛」这样醋溜溜的话：当他对你的态度越来越糟，你也只能自食苦果。
只要改变一下传达给他的话语，结果就会完全不同。
「心想事成」的力量，为什么不去相信这个可能性，并试着好好努力呢？
想法转个弯，不安变希望
一旦你开始朝着复合付出行动，你在每个阶段就会被各种不安所困扰。刚开始是「我们真的有可能复合吗？」，然后「这样做是最好的选择吗？」「他没有回简讯，我是不是被他讨厌了？」，「他真的好冷淡，我们果然不可能了？」「他真的是因为太忙了吗？还是有别的理由？」「他是不是有新的女朋友了？」……等等。
每一次，都会有无止尽的不安跟随着你。
简直才过一关，新的不安又随之而来了，真的很令人讨厌。
难道真的没办法解决了吗？
其实，你能够将这种不安变为希望。
这么说好了，你在决定某件事情时，难道每次都是毫不犹豫就决定了吗？都没有任何不安。
答案是否定的。
其实，你能够将这种不安变为希望。
这么说好了，你在决定某件事情时，难道每次都是毫不犹豫就决定了吗？都没有任何不安？
人在下决定时，一定都会伴随着不安和犹豫，不是只有在想要复合时才会如此。
不管是谁，在生命中都会抱着或大或小的不安。所以，不是只有你会不安，也不是因为你比其他人软弱。
每次在咨询时，都会有很多人告诉我，他们「不安的快疯了」，因为他们真的很喜欢对方，所以总是觉得不安。
但是，如果在复合时只有不安，还不如一开始就不要这么做，既然你得到的只有痛苦，那么，做这件事就没有任何意义。
所以，我们换个方式思考一下。
你现在所感到的不安，真的有糟糕到那种程度吗？
处在混乱中的你，看起来似乎充满了不安：但是冷静地想想，你在不安当中所隐藏着的，难道不是极大的希望吗?
前几天，有位女孩来找我谘商。
「不管我怎么约他，都被他拒绝了，只说“现在很忙，下次吧”…之前他也只说了一句“不行”。我本来以为这次可以的……难道我们真的没有希望了吗？」
如果是你，会怎么回答她呢？
这个女孩的烦恼，是她连续约了对方两次，但两次都被拒绝了，第一次对方只回她一句「不行」，这次是「下次吧」。你不觉得，这比第一次简单的NO要更令人期待吗？比起第一次，对方对她的邀约也变得稍微积极了一些。光只是这样，就已经是很大的进步了。
还有一个更大的希望。
如果对方对她的邀约感到困扰或厌恶的话，很可能在经过第一次的邀约之后，就会想办法断绝跟她的联络。譬如完全不回简讯，或是拖了很久才回、态度很恶劣。
但是这个女孩仍然能和以前一样顺利联络到他，这表示对方「并不厌恶她的邀约」。因为要是讨厌的话，他应该会避之不及，表达出「你的邀约对我造成困扰了」的态度。
但对方并没有如此，他的态度仍然很普通，而且对邀约的回应还从「不行」变成了「下次吧」。
这么一想，你不觉得一点都没必要那么悲观了吗？
在陷入不安之前，请先找到一直存在在你眼前的机会，我想一定很多才对，重要的是，你自己有没有办法发现这些机会。换个想法，转个角度，不安就变成希望了。
机会之前人人平等！我们一起加油吧。
复合的原点是「爱」
到目前为止，我都只鼓励大家要拿出勇气及希望。
但在本章的最后，我想和大家一起重新检视你的心情。
你现在，有一个很喜欢很喜欢、很想要和他重新开始的人吧。
在你们要分手的时候，应该彼此都互相受了伤，没有什么美好的回忆。但是，即使这样，你还是希望能和他重新来过。那就表示，对你而言，他有什么说不出来的魅力。
当你鼓起勇气决定要和他复合了，却总是被眼前的一举一动给影响。为了他「没有回复简讯」而焦躁，为了他「对你态度冷淡」而悲伤，总是陷入「他可能其实很讨厌你」的负面思考中。
即使如此，你还是喜欢他。
他都那么对你了，为什么你还是忘不了他？还是离不开他？
那个答案，就是你现在最重要的心情。
为什么你会那么喜欢他？
那是因为你知道，在交往的时候，那个既优秀又温柔的他，才是真正的他。
他总是在你遇到困难的时候帮助你。
他总是在你伤心难过时逗你笑。
直到现在，你才感受到他有多么爱你，他拥抱你时坚强的臂膀。
牵着你的手时又有多么温暖。
还有他认真专注的侧脸。
就是这一个个珍贵的回忆，促使你现在付出了行动。
我想，你们之间的回忆，应该要比我所写的那些还要来的更快乐。更温暖吧。
你会想要再一次找回它们，是理所当然的事。况且，或许你真的能成功。所以，不要再踌躇不前了。
当你沮丧失落，无法再前进时，当你焦躁不安，看不到方向时，请再次回想为什么你会那么地喜欢他？
那个答案，会成为你复合的原动力。