心理心语:国庆大假即将来临,很多人都想和自己亲爱的人过一个美好的假期。但越是假期,却是越容易吵架啊!怎么安排假期,出行线路等等一大堆意见难以统一的事。如果不处理好,放松就变添堵了!怎样不因为这些事影响亲密的关系?怎样把关系越变越好?怎样过一个其乐融融,没有争执和伤害的假期,甚至人生呢?
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假期好是好,就是更容易吵架他们说这周上班就一件事:等放假。吼吼,小伙伴们真是太调皮了!怎么能在老板还没走的时候就说这种话呢,呵呵。
不过这国庆的7天假期,万众瞩目,众望所归可窥一斑!每个人都想趁着这几天放松一下身心,和自己亲爱的人增进一下感情。然而,本着实事求是的精神,小编得提醒一下,初心虽美,但小心事与愿违噢!事实上,在假期中,夫妻、情侣啥的发生矛盾的情况比平时更多!其实这些问题在平时就有了,但在生活中其他压力的围追堵截之下倒也埋藏得好。就好比一个医生告诉我说,很多人平时只注意到自己颈椎疼,到医院治好了颈椎,又发现腰又开始疼了。其实这个腰疼早就有了,只是颈椎疼占有了他们全部的注意力。更何况,每个人都对这个假期抱有无比美好的期待,都想好好放松一下身心,久在樊笼里,复得反自由啊 !高期待必然也增加了失望的风险。
你很有可能发现你想去一个世外桃源般的地方,看看星星钓钓鱼,自然自在;对方却想要去豪华商场血拼一把,这样可以体会宣泄的快感,过节有活动还特值!不仅是这大方向上的区别,小到细微之处,你想坐火车,TA想乘飞机;你想行程松点别太累,TA想玩得多点要尽性...
不要想"战胜对方",你不可能独自胜利
在这场没有硝烟的战争中,每个人都想说服对方。争执和伤害随之而来。其实在亲密关系里不可能有独自一人的胜利。
有的时候我们太过于专注意自己的期待,想尽办法让对方认为自己所说的是好的。可是当对方迫于无奈,终于说:“好吧,就按你说的做吧...”的时候,我们突然察觉到TA的不满和疲累。这种情绪如此熟悉,当我们扮演那个不得不妥协的角色的时候,我们的心情不也正是这样么?如果我们在意这段关系,如果我们的初衷是为了通过这个假期可以增进这段关系,你就明白,虽然对方失败了,但是你也并没有胜利。相反,我们体验到一种空洞和挫折。真正的“赢”是找到令双方都满意的解决方法。不要认为这没有可能,我们只是缺乏尝试。把对方的期待也纳入考虑范围,并给予它同等的权重吧!毕竟你曾很多次在心里告诉过自己要珍惜这个人,不是吗?
和谐共度长假6个步骤:终结争端,达到双赢第一步: 建立没有输家的策略你可以说:“我想让你知道,任何你觉得不妥当的地方,我也不会觉得妥当。”可加上卖萌或深沉等诸多符合你自己气质的东东加以修饰。
你如果有意识地建立了一个没有输家的策略,就营造了一个正面的气氛,而这个气氛会彻底改变你们彼此对待的态度。把你们从对立面,变成一个团队。
没有输家的策略像一个灭火器,能消灭突然燃烧的火焰。这个策略对每个人说:“你不必觉得受到威胁,因为直到我们两个人都感到满意,我们才会作出决定。”单是这么做,你就可以看到你们的关系得到了改善。第二步:倾听对方的感觉倾听对方的心声,试着了解TA的情感,以及为什么TA倾向于这种安排假期和放松的方式。为什么这样做好像更好?