挽回者就很困惑：一方面他哭了，应该自己也不舍得，所以还是有机会的，另一方面又被严重警告不要再骚扰。于是进退两难，不知如何是好。文章源自【懂爱网】婚姻挽救咨询_怎样挽留婚姻_如何挽留分手-https://www.pua.mobi/212492.html
为什么前任会表现出这样矛盾的态度？其实分手的决定在说出口的那一刻，对对方来说不过是个不带感情的「最终结论」。也就是说，这是他做了大量的思想挣扎权衡比较后，无奈之下的决定。
有没有很清晰果断想分手的？有，但很少。感情是很复杂的，很多时候连当事人自己都不清楚想要的是什么，他也怕错过怕后悔，只要是付出过真感情，没有哪一场分手不是「艰难的决定」，所以说不犹豫基本不太现实，提出者自身，同样感到不适和痛苦。只能说最终他决定了，认为分手相对更好而已。
到这里我们就该明白，刚分手是怎样的情景了。一方面他对你的抗拒浓度是很高的，所以决心分手，另一方面，他也处在一个极端矛盾的心态碰撞中，自己非常乱；一边是对你的负面情绪，另一边是对放弃感情的不舍。最终表现出来的态度就是你们见面了，他抱着你哭了，但立场丝毫没有动摇，坚决要分手，祝你幸福。
这种情绪纠结到最后的结果，就是在你以后找他的时候表现出的态度异常冷漠，你觉得他仿佛变了个人，前两天哭着很不舍的，现在却连朋友都做不成了。
明白了前任态度矛盾的理由，或许能让你看现状更清楚了点，知道该怎么做。首先继续表现得深情主动去联系他是没用的。在最后一次见面的时候，他抱着你哭了一场，已经把剩余所有的不舍都发泄出来了。
你可以把他的这个动作看成一种仪式，通过这样做他告诉自己，这是最后了，没有下次，算是给这段感情划上了句号。
所以此时你继续去找他，求他复合，会给他什么感觉？那就是结痂的伤口，重新又被掀起来。换了你会答应吗？结果就是你发现他异常冷漠，你迷惑了。
这里该做的，是接受分手，打破他的心理预期。
其实他已经想到你会挽回，并且预想了各种情况，无论你怎么出招他都是有防备的。要么说服你，要么不理你，让你自己好起来。谁分手不难过呢？对他来说不也是失恋，他能当这个坏人，能恢复单身正常生活，你也可以。
可你要是这时候突然安静地接受分手，不哭不闹不争辩，倒是会给他一种预期落空的挫败感。提出分手的人自然觉得自己是高位，可以控制关系的，结果你淡然答应了，他必然会感到一点讶异，然后是小小的失落。这是优越感被挫败所带来的。
人很难接受一件事没有理由，于是他会试图解释，但当他发现你真的放弃了并且过得不错的时候，就会引起他的好奇，以及自我怀疑：是不是当初我放手是个错误？
埋下小小怀疑的种子就够了，现在还不是马上挽回的时候。
以退为进后，各自冷静的时间，该想想你们分手的矛盾在哪里。这个矛盾可能是无法马上解决的问题，但有没有现在可以做好的事，可以表现出来的积极态度？如果有，先自行做好准备。这是自行成长的阶段，无法跳过，不解决根本问题，你们就算有机会重新走到一起，也会因为同样的理由再次分手。
最后，找准时机复联。
即使对方主动提出分手，并给了自己一个作为句号意义的结束仪式，但情绪也不是说刹车就马上能刹住的。尤其是在你前面埋下了好奇的种子，等差不多就该生根发芽了。在分手经过一段时间后，他会表现反复，脑海中同时又有两个念头，不断对比着之前和现在的状态，到底哪个更快乐。
理性告诉他再忍耐一下，长痛不如短痛，习惯就好了；感性提醒他，或许你们还有机会，或许不该就此放弃，或许自己可能错过了什么当初自己可能也有错……痛苦的思想挣扎，会持续直到他走出分手阴影为止。
差不多时间找准时机就能试着复联了，复联的目标，是要设法勾起他的感性情绪，让他想起以往共同的快乐回忆，让感性打败理性。当他感性情绪高涨时，再展现这段日子以来你的成长和改变，让他知道过去的矛盾你已经解决，或有了解决的眉目不再毫无希望，他会稍稍切换到理性面考虑，幸运的话，两方面综合考虑衡量下，就很有可能当场答应复合。
如果没有，可能是时机找得不好，可能是你的理由，还没足以说服他的理性。没关系，暂时退一步吧，还是朋友。此刻他对你的态度，跟分手时已经有了极大改观了。以后不过是重复一次步骤，让他从感性和理性两方面都认可，重新接受你而已。
顺便说句，复合后也不是万事大吉的。你们之间经历过一次刻骨铭心的分手，该成长了，过去的问题矛盾要设法解决，不要停留在复合阶段后面就懒得处理。你的目的不是把他哄回来，而是要切实地稳固今后的关系，这才是关系幸福的保障。