很多人在分手后，想挽回又迟迟不行动，总是不停纠结在“他还是不是爱我”的问题上。无可否认大家多少都带着点情感洁癖，从小也懂得勉强没幸福的道理，于是总盼着对方会主动来提复合，甚至会想到“如果他真的爱我会主动来挽留”。
当然怎么想是个人自由，要是因此而彻底分开，能做到坦然接受，不过是选项之一，再正常不过。可那些不愿意主动挽回，又盼着对方仍然爱自己并且会主动提复合的，最终没有得到复合结果痛苦得无法接受，就多少有点显得奇怪了。怪就怪在不努力争取却祈求事事顺心，期望落空后就埋怨现实不肯面对。
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如果你决心想挽回，并且明知道对方已经前行了，仍愿意努力尝试争取一次，那么就不应该纠结“他是不是还爱我”的问题了。因为真性分手，本来就是不爱。
分手有两种，真性和假性，假性分手不用说，你当成真性用心去挽回也没问题。此时对方心里还是有你的，就算嘴上说再多的狠话，你都能用真心挽回他。
那么，真性分手，前任真的不爱自己了，是不是就表示没有希望，绝对无法挽回？
答案是否定的。挽回本来就可看作一个特殊的追求过程，只是难度更大，因为对方已经跟你试过一次后认为不适合。现在他对你是多少带有点负面印象的，最起码认为不是作为恋爱对象的适合，而新鲜感也没有了，你在他面前可以说是透明的，一眼望到底那种。
所以，你要挽回，就得重新让他爱上你。爱和不爱，不是恒定的状态，而是不断变化的一个过程，会随着你们之间的接触，他对你产生新的认识而有所变化。
如果他对你有积怨，恋爱时候产生不满，你有缺点的地方得重点改过来，然后还得去培养一些新的吸引点，只有扬长避短才能重塑吸引。
挽回这件事和人性是对立的。你越是焦急想复合，用激进的方式去求，或者让前任回头，他大概率不理你，除非是假性分手，闹着玩的。正是因为他已经打从心底里否定你作为恋人的价值，这时你更要做好每一件事，表现出来你的耐心和改变。以往印象上被扣掉的那些分数，一点一滴地加回去，挽回才有希望。
男友说不爱了不表示没有挽回希望，前提是稳住心态去做努力尝试改变，期间抛弃你有多爱他为他付出了多少的受害者情结，也不要有无条件牺牲的心态，记住你们是平等的，这就是一个特殊的追求过程。现在他不爱你，不表示这份心情不会改变，让他重新再燃起对你的爱意即可。