提问：恋爱不到一个月就分手，和多年恋爱长跑后最终分手，两者有相同点吗？文章源自【懂爱网】婚姻挽救咨询_怎样挽留婚姻_如何挽留分手-https://www.pua.mobi/213068.html
回答：都是分手。
评语：正确，但是废话。
其实两者还有个相同点——提出分手的人，都打从心里认定这段感情不会幸福。
无论是迅速恋爱后，因为了解而分开；还是恋爱多年后，因为太多矛盾无法磨合而分开，本质上，对方都是对这段感情的未来，持有负面想法。而由于人都是倾向于自我肯定的，所以所谓的三观不合，基本上可以等同于“他和我合不来”。
印象上的负分，给感情判了死刑，因而提出分手。于是挽回的重点也落在了，如何挽回负面印象，如何让前任相信，你们是有未来，会幸福的。
既然如此，是不是只要找到对方，承诺“我一定改”，就大团圆结局？
事情没那么简单。
我相信挽回者都试过这招，而且不止一次。不计算分手后的纠缠，恋爱中面对质疑和责备，想必连发誓都不止一次。
正是因为做不到，前任才失去信心离开的。
即使是刚才提到的另一种情况，短期恋爱后分手的，你保证改，得到的回复，多半也是：改变后就不是真正的你了。
明白吗。在前任下定决心离开你的时候，他已经设想过和你商量的可能性，所以无论你怎么去保证，立下再毒的誓言，都不会扭转结果。
分手后最没有力度的话，就是“我一定改”。除了暴露自身的贫乏苍白（没别的招了），还因为纠缠的难看，而被扣掉更多的印象分。
分手的结果，不是你一句话就能改变的。什么挽回感情的一句话，挽回爱情的歌曲、情诗，这种试图通过感动对方，毫不费力地马上挽回的想法，尽早丢掉。因为挽回感情，就是挽回前任对你负面印象的过程，需要一定时间的努力，不可能一蹴而就。
到这里，问题就变成了：负面印象怎么消除，如何提升印象分？
答案很简单，就两点：解决矛盾，投其所好。
把以往感情相处中你们出现过的问题和矛盾拎出来逐一解决。别说你还不知道分手原因，到底真正是因为什么而分手的，他是怎么一点一滴从爱你，变成对你失望的，如果你还不清楚，那就别挽回了，白费力气。
例如，要是你是因为恋爱过程中多次提到分手，这次真的分了，你很后悔。那你们的矛盾是什么？
就是你性格上的不稳定因素。是你当时对感情未引起足够重视，是你个性太幼稚，是你以为他永远不会离开，所以有恃无恐。
那么，现在的改变，要提升印象分，重点就落在了，怎么让他感受到你的成熟，让他明白，他对你有多重要。
前面说过，发誓保证通常是不会有用的，有用就不会分手了。所以你需要做出来，或直接或间接地展现给他看。
分手后你经历了怎样的心路历程，有了哪些感悟和成长后，变得成熟了靠谱了不再幼稚了，这一面是你要重点展现的，记得别太刻意就好。
尤其是刚分手不久的时候，只要你们没闹得老死不相往来，前任往往对你是有着关注的，人对感情并不是那么轻易马上说放就放，他们会好奇，会想知道你的情况，这就是最好的展示机会，别错过黄金时机。
然后投其所好是提升部分。前面只能说是弥补你们之间的不足，提升部分，才是他真正选择你，选择回头的理由。
短期恋爱后分手的感情，要不是发现了根本矛盾，最常见的分手原因就是，你的印象，与他的期待有出入。换句话说就是，你无法回应他的期待，达不到他期待的印象高度。了解他所期待的是什么，之前他在你身上，是看到了怎样的希望，就是关键。
如果是恋爱长跑后的分手，那么把握前任对你期待的变化，是不是你没能跟上了，就很重要。举例来说，如果你们是从校园开始恋爱，到现在二十五六岁，准备结婚了，她对你的要求，肯定是不同的。
以前可以简简单单，现在要求有房子和车子，有以后生活的保障。
你要责怪说她变了也不是不行，但谁不会改变呢？人都是在不断成长变化中的，只能说，你们之间不同步了，想法产生了鸿沟。
这是很多恋人在经历感情长跑后依旧选择分手的原因。其实不想分开的，谁甘心面对那么多年的沉没成本？只能说是无奈的选择。
所以如果此时你能投其所好，因应她变化后的需求，给到她想要的，通常很容易挽回。但也记得要快，因为这种情形，到达一定年纪后选择相亲然后闪婚的真不少。
有些现实问题，实在很难快速改变，投其所好去提升的，至少你先让她看到这种可能性，都是有用的。你的趋势是是不是向上，明眼人都能看出来。
所有的关键都在于，让前任重新相信你们的感情，仍然有着未来和希望。
分手挽回的难点是在印象修复，换句话说，只要他对你印象还不太坏，你还有作为结婚备选对象的潜质，那挽回绝非不可能，很多时候都不是难事。别被现实吓怕，前任冷漠的背后，仍旧蕴藏着你们的可能性，只要你想挽回。
关于挽回感情的几个点
挽回一定要先断联吗？