挽回过程中变数大，需时不定，因而周期是很难估算的。但挽回者在痛苦中会想尽快摆脱困境，时间太长也害怕付出得不到回报。到达什么时候，才是止损线？这是挽回者最关心的问题。
所以，尽管时间无法确定。但预期总是有的，在挽回前，我们可以通过对感情现状的判断，粗略地谈谈挽回时间预期。基本上，这也是挽回难度的推算。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/213084.html
假性分手那种只要道个歉，好好拥抱下对方就能挽回的，不在此讨论范围。这里只谈真性分手。
首先，需要明确指出的是，快速挽回不存在。“3天速成”“半个月复合”“一个月包挽回”，都是噱头，看作营销手段就好，跟“一个月瘦30斤”一样不可信。
需时再短的挽回，真正修复问题，基本也要2个月以上。
你可能要问了：挽回真的需要那么长时间吗？之前我们经历过分手，都是几天就好的，要不是这次情况严重，我也不会找你们了！
你要明白，前面的分手，很有可能是假性的，对方的心从来就没有离开过，所以只要你开口，服个软，挽回是很轻易的事，甚至这也谈不上是挽回。
另外，这次分手情况之所以严重，多半也是因为前面很多次的“小分手”没有得到重视，问题从来未解决，累积起来导致的。
感情从来都是毁于细节，攒够了失望，Ta就会离开。不是突然的事，更不是“这次看来比上次严重”，会这么说只能说明你们之间矛盾的严重，而你却从不自知。
真正修复的意思是，从根本上解决你们之间的问题，和前面你所谓的“挽回”，完全不是一个概念，别混淆了。
2个月的短期挽回，往往适用于恋爱时间不长，双方了解不深的情况下造成的分手，通常是由于误会，彼此不够了解导致认为三观不合，趁感情尚未深入发展时就快刀斩乱麻般的分手状况。
此种情况在挽回过程中，需要注重对方的需求，从自身特质上找到最合适的特点作为展现，击破Ta认为你们不合适，没有将来的认定。
但如果你们性格是真的天差地别，关系修复意味着你需要为Ta牺牲太多自我的情况下，不建议挽回。尤其是你们感情尚不深，放下可能是更合适的选择。
说完短期，接下来就是中期挽回的情况。需时通常是3-6个月。中期分手，往往是相处多年后的分手。可能是七年之痒，可能是出轨，也有可能感情已经从爱情转化为亲情，但仍感到不合适，前面那么久都是将就着过来的，直到结局才下定的决心。
此种情况在挽回中，坏处是知根知底，你想通过短时间的改变提升完成二次吸引，是不太现实的，所以需时较长，才谓之中期。另外，既然是经过深思熟虑后才作出的艰难决定，要推翻并不容易。
但是从另一角度看，知根知底，也是个好处，即使最终分手，但那么多年都是这样过来了，在没有找到更合适对象的情况下，要是有挽回的想法，被作为结婚对象的候选也是情理之中。所以这时候挽回要趁早，等找到新欢后，如果磨合尚可，那么机会就会更小了。
这里还要作出一些对你们关系的质的改变。多年的感情仍然分手，你们之间肯定是存在着核心矛盾的，怎么解决核心矛盾，让对方相信你们之间未来的可能性，是重中之重。
最后是长期挽回，需时通常在6个月以上。长期挽回，一般是关系出现严重矛盾，或多个矛盾交织在一起，除了感情问题，还有现实各种原因（异地、父母反对、家庭背景差异等），总之，这些都是很难在短期解决的。
但如果你决心进行长期挽回，那么最重要的是，摆正心态。不要焦躁，认识到战斗的长期性，也不要把挽回当成生活的重心。
如果有机会的话，不妨也可以发展下与其他异性的人际关系，你的生活要是只围绕着挽回去展开，只盯着同一个对象，那大概率是要失败的。
这时候也不用考虑太多止损的问题，只需要注意过程中的投入别太多，注意保护自己避免受到更大伤害就好。但执行挽回动作时仍然要落实到每个点，总之，尽人事，听天命。
挽回时间的预期只能是估算，过程中会出现什么情况，都是未可知的，所以不要慌了阵脚，发生任何事都要沉着应对，择最优方案听取导师意见执行，过程中注意根据实际情况调整。
此外，以上都是较为笼统的时间估算和计划，真正落实到执行中，需要在大方向不变动的前提下，分解成一个个小目标，才易于执行，也不至于伤害自身情绪积极性。
比如，你想用3个月的时间改善自己的仪表，听起来是会不知道怎么执行。但可以先分解成一个个小目标——戒糖，改善皮肤质量；早睡，减少痘痘滋生；保持运动，健康的同时顺便减肥；还有学点化妆和穿搭。
这些都是小小的、具体的目标，可以逐步实现的，慢慢你会随之而变好，不会迷茫，最终收获的也不止是挽回感情。
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