分手后，你有没有在一瞬间，感觉世界崩塌过？
仿佛前一秒还是和谐祥乐，下一秒就分崩离析。
地动山摇过后，留下片片瓦砾，还有伤痕累累的自我。文章源自【懂爱网】婚姻挽救咨询_怎样挽留婚姻_如何挽留分手-https://www.pua.mobi/213086.html
一切尘埃落定后，世界变得空落落的，然后你才惊觉，这次是真的失去了。
要是在同一段感情中，经历过多次分手的，这种感觉会尤为强烈，因为最害怕的结果，以为永远不会出现的结果，还是发生了。
这种瞬间袭来裹满全身的空虚和寂寞感，到底是什么？
其实这与心理学上的重要概念——过渡性客体，是离不开的。
尚未懂事前，处于婴儿时期中的我们，怀中抱着心爱的玩具一旦被夺走，心里就会变得空落，尽管我们不明白，为什么会因此而感到难过。
生命的最初，婴儿的要求都会被满足。
饿了有吃的，哭了有人哄，得到的关注，让婴儿时期的我们，认为自己所有的要求，都会被满足。
后来，随着行动能力的提升，父母会培养孩子的主动性，鼓励他们探索自行探索世界，这时候，父母就会短暂离开婴儿。
当意识到原来自己不是总处于被满足的地位，世界不是受自己控制的，婴儿就会失落。
但这种失落只是暂时的，很快，他们会找到替代品，为自己创造出过渡性客体，例如某个心爱的玩具。
他们把这个玩具，象征着自己的父母，认为是永远不会离开自己，陪伴在自己身边的。
这个玩具给了他力量和安全感，让他走过这段艰难的时期。
所以，当玩具被拿走后，他们会哭闹，会用尽一切办法反抗世界，祈求再次得到满足。
成年后的我们成熟了，也懂得世界运行的规则，不以自己的意志去转移。
不再想去改变世界，只想经营好自己的生活，占个小小角落求得安心。
可即便如此，我们仍然不断在失去。
人生就是个不断承受、接受失去的过程，只要活得足够久，是会等来那些熟悉的名字，一个个离开的消息的。
可能是某个学生时期的挚友，可能以前教过自己的老师，可能是童年时最喜欢的歌手、主持人、小说家……
包括失恋。
分手是关系的结束，感情的泯灭。
越是亲近得和自己密不可分的人，离开时就会给自己带来越强的痛感。
现实中最常发生的失去不是死亡，而是关系的中断和结束。
犹如婴儿时期某个钟爱的毛绒玩具被夺走一般，分手后我们瞬间感觉到的寂寞和空洞，是因为失去，就像是被夺走过渡性客体的婴儿，暴露在残酷的，不受控制的世界中。
这么多年来我们成长了，也强大了，可内心深处的某个角落，仍然年轻着，保留着那种最初的纯真，仍渴望被关注，被照顾。
那么，怎么缓解这种失去的空虚感，怎么从分手后的痛苦中走出来？
首先我们应该明白，快乐和自由一样，正是因为拥有边界，才具有其意义。
无止尽的快乐是不存在的，人的烦恼会随着立场的改变而改变，即使你拥有用不尽的金钱，相应地，也会感到迷茫和空虚。
正是痛苦的存在，才让快乐成为快乐；正是这些失去，才凸显拥有的可贵。
所以失恋未必是坏事，分手后，跳出关系，你会更容易看清楚，什么才是对你来说最重要的。
这是分手这件事带来的积极面影响。
当你确认重要之物后，剩下的就是去追寻。
想要重现过去关系的美好，就挽回；更想要自由，或寻找新的关系，就放弃。
婴儿时期的我们，也懂得心爱之物被夺走后，要么哭闹，要么，裹紧自己的小被子，找到另一个过渡性客体以代替。
我们都是这样一步步成长起来的，坦然面对失去，永远追寻自己真正想要的，心会逐步填满，人也终将得到救赎。
别急，慢慢来吧。