我一直有跟学员说“挽回别只盯着结果”。结果很重要，可通常远没有他们看得那么重要。文章源自【懂爱网】婚姻挽救咨询_怎样挽留婚姻_如何挽留分手-https://www.pua.mobi/213096.html
挽回的目的是什么？简单说来，就是复合。可只复合是不够的，复合后是否幸福，以前相处时候出现的问题和矛盾，是否可能会再次出现；有没有学会经营感情，情侣双方能不能磨合把握好最佳的相处模式和距离，这些都是问题。
所以我不建议挽回用“速成”的，更别说以欺骗、隐瞒、粉饰太平的方式，做表面功夫，那些都不是长久之计，稳定的感情，重点还是在于双方真正存在吸引，并懂得人际关系的相处之道。
太过注重结果，不仅可能会因为心情焦躁而冲动行事，还容易让人忽视了复合背后更重要的目的。复合是为了以后的稳定和幸福，学习打理好自己的情感世界，而不是单纯地两人重新走到一起就算了结。
很多人挽回时，心态是极差的，甚至到了连自己的行为都控制不了的地步。他们迷茫而焦躁，就想尽快复合，不论手段和过程。
但是感情的事，往往就是需要时间慢慢去渗透，急不得。就如当初感情的变质，也是随着时间的推移，随着一点一点小事和细节的积累，关系才产生变化的。期望通过某一个动作去感动，或者送一份礼物、写一封情书，就能马上和好如初，只能说是想象太美好。
所以挽回没有魔法，感情的事，无法一蹴而就。
相对于挽回者焦急无比的心情而言，挽回过程中的调整和改变显得缓慢是必然的，这就需要挽回者在过程中，要始终保持平稳的心态去等待。就如煮一锅牛腩，你必须以文火慢炖，锅中的食材，才会随着时间的推移逐渐被煮得软烂。大火是煮不好牛腩的，而缓慢的烹调中，你即使焦急得在旁边来回踱步，对过程也不会产生一丝一毫的助力。
作为挽回一方，正在承受着痛苦，焦躁在所难免，也是可以理解的。可作为成年人，我们每个人都应该拥有最基本的控制自身行为的能力。即使情绪不受控制，至少在行为上，也要阻止自己冲动行事，并且注意努力去通过做些别的事，以行为调整让自身心态恢复平衡。
你的喜怒哀乐，不应该是来自于对方，自身的情绪，是需要自我调整的。面对挫折困难和痛苦，内心的强大程度，是否能保有足够的平常心，最终往往能成为左右挽回成功的关键。
在这个问题上，没有任何商量余地。再难都要克服，再苦也要改变，因为你选择了挽回这条路。当然即使你不选择挽回，过程也没多大区别，负面情绪是要克服的，为了获得幸福，消除痛苦的情绪，首先你必须要正视它，努力调节好。
这就是个痛苦的过程，你别无他选。
还有人的心态，是把挽回，当成今生唯一的选择。成功就是幸福，失败就与死无异。这种心理与其说是真爱，其实更接近病态，是挽回中最差的心态。
当你这么想的时候，你就会把喜怒哀乐全部都寄托于对方身上，Ta的每一个动作，都牵扯着你敏感的神经。你们接触联系过程中的每一个细节都被你放大，稍微的挫折，对你来说就是伤筋动骨的打击。
如果说情场如战场，你们之间的博弈，未打之前，胜负已见分晓。
当然心态的调整，也是个缓慢的过程，你不必要求自己马上乐观积极，表面装出来的淡定，只会在背后加深焦虑。所以，想哭的话，不妨好好地哭一场，情绪波动是很正常的。歇斯底里地释放过后，第二天，记得好好按挽回计划执行，不要无视导师建议做些出格举动。只有控制好自身行为，挽回才更有可能迈向成功。而好的心态，同时也是开启幸福的钥匙。
救世主心态救不了任何人
怕失败，所以主动放弃