分手了，现在是朋友，可以联系，不能提感情，拒绝复合，还有机会吗？文章源自【懂爱网】婚姻挽救咨询_怎样挽留婚姻_如何挽留分手-https://www.pua.mobi/213202.html
常常接到这种问题，尤以女性挽回男友的情形居多。既然具有普遍性，今天就来谈谈。
问有没有机会前，要先了解前任的心态。
为什么还愿意做朋友？不是拉黑删好友，从此江湖不见，而是保留这样不远不近的关系。有两种可能。
1.怕后悔。
即使是主动提出分手的人，对Ta来说，分手也同样意味着“损失”。不仅是现在失去了爱人，就连以前投入的，都成了沉没成本。
人都是讨厌失去的，怕做错了选择，让自己后悔。在确保自己能适应之前，有可能会通过做朋友的方式，给自己一个缓冲地带和理由。
好消息是，这样的心态意味着对方暂时还没能彻底把你放下，对挽回来说是很好的局面。
坏消息是，朋友这个缓冲区可进可退。退一步你们就会变成陌生人，彻底断了联系。Ta是在观察你的同时，给自己去习惯的时间，努力适应回归单身。
2.怕寂寞。
只要不是先找好下家的分手，都意味着可能要经历一段时间的空窗期。而空窗期间他可能会选择和你做朋友。
这里说“他”，是因为大部分情况下，都是男方愿意和女方保持朋友联系，目的绕不开“性”。
和第一点怕后悔的情形区分开也很简单：看他主动联系你的状态。
要是平常从不联系，找你都是晚上，约出来都看午夜场电影或去酒吧，那作为成年人，不用想都知道目的就是性。
要是你上钩了，就相当于默认变成他的炮友和备胎，要挽回就很难了。
如果他晚上从不联系，只在白天找你，即使出去吃饭也跟以前一样安全把你送到家后离开。那么恭喜你，他找你是因为对你还有感情，并且很清楚和尊重你们重新设立的作为朋友的边界。无论是作为前任还是作为朋友，都是非常难得的。
不过这属于稀缺动物，太少见。
还有种普遍的情形是，以上两点都覆盖，白天晚上都主动联系你，有性暗示，会提出性要求。
那区分就有点难度了，关键看哪边是主流——是因爱而性，还是为性装爱。前者是人之常情，无法避免，原谅他吧。后者只是有耐心的色狼，看似道貌岸然，实则衣冠禽兽。
前者好挽回，后者放弃吧，分手是你的幸运。
只要基本能确定对方不是为了性而和你保持朋友关系，那么都算是比较容易挽回的。不管Ta是怕后悔，还是只是想当朋友让双方都能冷静审视关系，至少有在内心做着重新评估。
为什么会有这个重新评估的阶段，保留这个缓冲地带的关系？这要由朋友关系的性质定位说起。
刚才说过，朋友是可进可退的距离。可以接触接近，有沟通交流，但不用承担责任和义务，是比恋人低一等的位置。
那么表示，Ta是愿意和你接触的，这件事让Ta感到快乐。但关系太近，到了要承担责任义务的时候，相对于做恋人带来的好处，那些坏处对Ta的伤害更大，让Ta避而远之。
而这个坏处就是在作为恋人相处时，Ta对你要承担的责任和义务——例如你的任性、你的控制、你的坏脾气。
并且由于现在只是朋友关系，Ta也不用对你有所要求了，没有期望，自然也没有失望。从前和你吵得不可开交，只是想你改过变得更好，但现在不重要了。
因为只是朋友，已经不是那么重要的人，很多以往在意的事，会生气的事，都变得无所谓了。
总的来说就是，Ta想尝试和你做朋友，看是否这样的关系会让自己更快乐，对彼此更好。一旦让Ta确信印证这点，要挽回就很难了。
要是想挽回，就要利用在做朋友这段时间的接触，让对方看到更多你“作为恋人的好”。以前可以的亲密接触，现在不可以了，必须保持朋友的边界。
看似简单，实际操作起来很多人是要犯错的，因为自己也忍不住想接近，想靠得更近以此挽回。可恰恰相反，这么做是在给挽回设置障碍。
另外接触过程中，也要让对方感觉到你的转变。以前的坏脾气，现在收敛了，以前好说歹说没改过来的坏习惯，现在已经改过来了。
为了证明不是装出来的改变，你只需要好好担当朋友的角色，停留在此。因为是朋友，没必要装出改变的样子，改变只是为自己变得更好。
接触过程中，Ta会重新对你进行印象评价。最好的局面，是从朋友慢慢升温到复合。毕竟最初，你们的关系，也是这样，从朋友一步步走近并开始的。
所以想挽回的话，分手后不要拒绝做朋友。我见过不少骄傲地把前任删除，声明老死不相往来的，最后还是死缠烂打地求加回好友，真的没必要。
准确地把握前任的心理状态，搞清楚Ta和你做朋友是出于何种目的，然后针对性地拉近距离，为自己印象加分，没那么难。
作者简介
花花 |90后，永远的17岁，国家婚姻家庭咨询师，主修客体关系心理学。毕业后放弃家族企业任职机会，任喂狗(WeGo)恋爱援救联盟助理职位，三年后转为正式导师。擅长利用客体关系理论进行恋爱辅导及婚姻关系处理。
任何感情，分手原因都只有一个
挽回动作不可能每次都成功，所以要懂得衡量防守与进攻!