有句话是这么说的：感情从来只有好聚，何来好散。
既无好散，分手后做朋友，看来也不过是句场面话，是吧。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/213457.html
不，还真有分手后能做朋友的。前提是，两人能达成共识。
共识有两点。
1.双方都真心接受恋爱关系的结束，都认同维持之前的恋人关系不再适合。
2.双方对未来友谊关系的维持与存续达成一致。
注意这里关键点在“双方”，做朋友也是要两厢情愿的。
分手后提出做朋友的，往往是主动分手的一方，可这种说法，一般也只是为了安慰对方，很少有真正成为朋友的。
这里说“往往”，是因为被分手提出做朋友的情况，其实也有。但大部分都是为了退一步，留个机会挽回，并非真的愿意做朋友。
而我们都知道，双方达成共识做朋友是件极难的事，所以分手的情侣大多变成了互不相干的陌生人，做朋友的，基本都在打着朋友逆袭挽回的攻防战。
这是场不公平的战役，提出分手的一方有着绝对的话事权，挽回一方攻势太强，对方是可能随时退出战场的。
到时候可能就轮到你气急败坏了：明明是你说的做朋友，现在连朋友都没得做了？
为什么分手后的恋人，往往不能做朋友？
为什么一谈感情，Ta就冷淡不回复？
因为挽回的一方，从来没有打心底里接受过，对方设立的朋友的边界。
美国心理学硕士邓肯说过，1.2米是人与人之间的安全距离，除非特别信任、熟悉或亲近的人，才能进入这个距离，否则就会让人感受到局促不安。
当然这个距离不是固定的，会随着环境变化，比如说拥挤的电梯和地铁里，这个距离会大大减少。
但已经足以说明，特殊情况以外，我们都会有属于自己的私人边界。而分手的本质，就是边界的转换。
关系的实质是由边界决定的。恋人和朋友的边界不一样。恋人边界是近而薄的，甚至一定程度上是彼此融合的；朋友的边界则是较远而坚硬，彼此也无融合可能。
分清楚边界概念，有着良好的边界意识，不仅可以让我们保护好自我边界，懂得拒绝，受到尊重；同时也能把握他人边界在哪里，不至于做出超越边界的事，惹他人不快。
现在我们再来看看刚才的两个问题，相信就能理解了。
分手后的恋人，不能做朋友？那是因为双方没有把握好边界的变化。可能是分手后提出做朋友的一方，没能给出朋友的边界，造成对方误会，暧昧不清；也可能是被分手的一方想复合，频频试图突破对方边界。
一谈感情，Ta就冷淡不回复？那是因为你没有尊重对方的边界，Ta感受到你的入侵，自然加强防御，把边界建造得更加厚实和坚硬。
表面接受朋友身份，打着朋友的旗号，行为却突破朋友的边界，保留着情侣时期的习惯，不管是过分的关心，对Ta交友行为的管束，还是超越友情的身体接触，在对方眼中都是不尊重的行为，自然就无法好好做朋友了。
所以，别怪Ta无情，先不遵守游戏规则的，是你啊。
明白这点，对挽回有什么帮助？
首先要清楚的是，作为被分手又渴求复合的一方，你的地位显得更被动是必然的，即使是你主动提出的做朋友（而非对方提出），实际上能不能做朋友，还是对方说了算。所以不管谁提出，你都要先接受，并暂时安于朋友的边界，不要做出突破朋友边界的事。
有的人会试着去示好，想接触，美其名曰“试探”，但这种行为，在对方边界没有放宽前，你以为的挑战，在对方眼中只是挑衅。
这时候被拉黑，真的就别怪对方了。
接下来在相处过程中，好好培养你们之间的舒适感，有积怨的同时要解决积怨（比如分手时说狠话闹不快），不要贸然去做所谓试探的傻事，尤其是刚分手不久对方明显不想复合时，想尽快挽回的心情不是不能理解，但指望聊几天或一周就明显好转，半个月顺利挽回的，真的不现实。
这个过程，想象成打怪升级就可以了，先别把目标定的太高，上来就打BOSS，初期积累好经验值才是王道。边界不是突破出来的，舒适感到位了，就如经验值积累到一定程度，对方的边界自然会有所调整。
分手后仍能做朋友，表示你在对方心目中，至少还保留有朋友边界，真心想挽回的，就别胡搅蛮缠把仅存的这点好感也给破灭了。
作者简介
徐玲 |喂狗(WeGo)恋爱援救联盟情感咨询助理，香港二级心理咨询师。精神分析动力学方向取向。企业签约EAP心理咨询师。擅长夫妻关系整合、修复，夫妻沟通技巧训练。咨询风格：循循善诱，温婉细腻，引导你直抵内心痛点。
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