对有的人来说，分手就像是天塌下来的坏事，让人崩溃，失去所有理智，从分手那刻开始，所有的计划都变得搁浅，所有未来都变成未知和乱序。挽回是唯一的念头，但不知道怎么做，所有的迷茫都化成纠缠、逼迫和跪舔。
这样的状态，经历过的都感同身受。而我们终究是要振作起来的，越早的恢复状态，才能更好的开启新的篇章，哪怕最终兜兜转转，还是回到旧人身边。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/213525.html
重拾旧情，不应该是对过去感情的简单重复，会分开表示存在问题与矛盾，不正视不解决，只会变成悲剧的痛苦循环。如果说分手还有好处，那么至少痛过以后，我们还应该从中获得点什么。
1.接受自我的不完美。
我们都在追求完美，也都希望自己在伴侣眼中，是完美的。而分手恰恰给我们敲醒了警钟，告诉我们，其实还不够，还有很多不足。
分手后把所有原因都归结为对方的错，是拒绝成长的表现。过分自责固然不可取，但如果每次都因为同样的模式和理由分手，总是在慨叹遇人不淑，那么想想到底为什么，自己有哪些不足之处，总结下经验教训，是避免永远在同一地方摔倒的必经过程。
人生没有白费的经历，如果你觉得感情白谈了，其实无形中也是在自我放弃反思、改变和成长的机会。
2.认真审视感情存在的问题。
不少想挽回的人，连怎么被分手的都不清楚，常常只能用性格不合、父母反对等空泛的原因去归结。
同样是性格不合，也可以分为多种，是一开始就不合，还是相处后成长步伐不对等？又或是中间存在什么误会没解开？
同样是父母反对，是一开始就明确知道会反对，还是原本接受的，后来因为某些环节带来的矛盾引发了双方家庭不满？
还有的人会觉得，以前是爱的，现在也要爱，将来也应该爱。突然的不爱，就是变心了，提分手就是渣。
这么想其实是忽略了感情也是会随着人的状态，以及双方相处过程变化而变化的。不同的阶段会有不同的想法和需要。
学生时期的恋爱，只要有折纸星星，她就能开心一整天，现在她想要的是房子，你暂时给不到，她虽然嘴上说愿意等，却又表现得很焦急，你们经常会因为房子的问题吵架……你说她变得现实，见钱眼开了，不再是当初的她。
可你有没有想过，随着年龄增长，要考虑的事情，要承担的责任也会越来越多，你的知识技能和财富、阅历、圈子等都在越来越丰富，相比以前，你变得更好了，她却可能陷在焦虑中，害怕分开，多年的感情投入全部白费？又或许，她只是希望父母不会为她担心，又想给孩子一个安稳的家？
有些人分手会告诉你原因，但未必是真的，也可能是流于表面的，而更多更深层的理由，需要你去思考和领悟。
就算对方真的变了也无可厚非，每个人都在变化，七岁的你捉住一只蝉能开心整个夏天，现在还可以吗？
审视感情存在的问题，好好梳理下和伴侣相处过程，是让自我得到成长的重要契机。尝试用不同的角度，站在对方的立场，或是第三者的立场去看下这段感情，很多你原来身处迷雾中的，都会找到清晰的答案。
3.不忘初心。
有人谈恋爱是享受过程，有人谈恋爱是想找个适合的对象尽快结婚生小孩，还有的人，谈恋爱纯粹是出于一种“人有我有”的心理，随便先找个凑合对付着。每个人想法不同，目的不同。
你的目的是什么？你想要的，到底是什么？很多人连这个问题，都没想清楚。只想找个人结婚，却不小心谈了场恋爱的，和只想谈恋爱，却找了个认真想结婚的对象，其实两者一样容易悲剧。
先明确自己的目的，然后在开始之前，清晰的向对方传达，适合的就继续，不合适的除非你有信心有把握，否则别再浪费时间，也不失为明智的选择。率性而为看似自由而浪漫，但清晰的目标和计划，也许会更让你感受到稳定和满足。
如果你恰好这时候分手了，好好想想，思考下自己想要的到底是什么，而不是盲目的任凭情绪控制自己，陷入不安、寂寞和报复心态中，那么接下来不管你要不要挽回，也许这都是你人生重新开始的一个机会。
我们都曾在雨夜中摸索前进，找对方向坚持着走下去，总会雨过天晴。
作者简介
花花 |90后，永远的17岁，国家婚姻家庭咨询师，主修客体关系心理学。毕业后放弃家族企业任职机会，任喂狗(WeGo)恋爱援救联盟助理职位，三年后转为正式导师。擅长利用客体关系理论进行恋爱辅导及婚姻关系处理。
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