还深爱着的人，都值得去挽回
文章源自【懂爱网】婚姻挽救咨询_怎样挽留婚姻_如何挽留分手-https://www.pua.mobi/214437.html
有的女人在感情里总是担心另一半出轨，整天疑神疑鬼，一点风吹草动就能在她心里刮起龙卷风，恨不得把另一半死死拽在手里，任对方无论如何都逃不出她的手掌心。
女人越是这样做，男人就越想挣脱，原本没有多严重的事情，到了最后，心里担心的事情就成了真。
其实，这就是很典型的在感情中缺乏安全感的女人，不懂得如何跟另一半相处的问题。
安全感，人人需要，因为这是人类的基本需求之一。
在马斯洛的需求层次理论里面，最初级最需要被满足的一级是生理需求，这个需求关系到每一个人的基本生存问题，在满足了最基础的生理需求之后，
紧接着需要被满足的就是安全感，而只有在安全感被满足之后才会去追求更高级的社交的需要、尊重的需要和自我实现的需要。
现在这个社会人人有饭吃，几乎不存在基本的生存问题被威胁的情况，所以，安全感是每一个人第一个就被需要被满足的。而现实生活中，有一部分人安全感得到完全满足，而有一部分人却缺乏安全感。
所以，这就是为什么有的人感情很顺利，相反有的人感情路很坎坷，经历过几次分手之后就不敢再进入新的感情。
那么，为什么你会缺乏安全感呢？其实主要是这4个原因。
1
个人特质
大家都很清楚，我们每一个人的基因、生长家庭、成长经历都是不一样的，这就使得每个人形成的个人特质不一样。所以，你的安全感的缺乏很有可能跟这些不可控因素有关，你就是比其他人更容易害怕不确定因素。
2
习惯性的焦虑情绪，导致你害怕不确定性
焦虑是一种对未来事情过分担心而引发的负面情绪，事情没有发生之前，就完全控制不住自己胡乱猜想。
比如，他没有马上回复你的信息，你的大脑就开始各种猜想和假设，他是不是出什么事情了，是不是在跟别人联系没有回复你，是不是和别的女人约会等等，
你的猜想是出于一种自我保护的机制，但是这加剧了你的焦虑感，让你越来越害怕，想要快速求证事情的真实性。
3
你的社交网络太简单，生活圈子太小
当你的篮子里只有一个苹果的时候你会时刻担心这个苹果会不会丢，但是当你有一整个果园的时候，就不会再精神紧绷的只在乎那一个苹果。
孤独是一个常态，当你的社交生活中只有这段感情时，你的孤独的排遣方式就只有他，那么就会因为他一点点的异样，让你开始患得患失，你安全感缺失的感觉就立马产生。
这就会造成你对他的依赖感过重，要知道亲密关系走向长期，是需要两个人携手前行，而不是他背着你负重前行。
4
你不接纳不安全感，想要消除安全感
你不接纳不安全感，潜意识里固执地认为就应该消除不安全感，但我要告诉你的是，不安全感是可以存在的，不需要完完全全消除，从进化学角度来看待，不安全感可以让人类不会完全放松警惕，以保证自己能够不受到意外伤害。
所以从认知上要先接纳不安全感的存在，也并不需要一定要消除，那么在跟对方的相处过程中，你也会减少很多极端的索取安全感的行为，不会因为你自己的安全感缺失让你们的感情受损。
所以，想要经营好自己的感情，你就需要找出自己缺乏安全感的原因，再去找到正确的解决方法，让自己逐渐成为一个可以解决自己内源性安全感缺失的人。
今日话题你缺乏安全感吗？欢迎在留言板留言