感情中,如何维护自己的边界与底线?

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灵兮情感  还深爱着的人,都值得去挽回文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/215502.html


缺乏界限感的爱情:

我爱你,你要听我的

两个人相处,是一个重新融合以及重新划分界限的过程。融合这一步,很多人做得很好,但划分界限这一步,却常常被忽略。

知乎上有这样一个问题:

在男人眼里,女人什么行为叫“作”?

有个高赞回答是这样的:

说说我前妻吧,当年她还是我老婆。我送了一幅油画给她,忘了她为啥生气了,反正就把油画用刀子划烂了还给我。有一次跟我出去和朋友聚餐,因为我不小心把她的一个转动珠指环弄丢了,结果抽了我两巴掌,真抽!平时不让我和任何一个女生说话,把我通讯录里所有疑似女性的联系人都删了,有一天指着通讯录里的一个名字对我大声吼“你说!这个女人是谁!为什么你要存她的电话!你是不是和她有一腿!”

“那是我姨.......”

。。。。。。

这个回答里的前妻完美体现了“反应过度”以及“边界不清晰”。

这里首先就要说一下什么是边界?

边界是由个人建立的准则、规定、限制或限度,用来分辨什么是合理的、安全的,界定别人如何对待自己是被允许的,当别人越过这些界线时自己该如何应对。

我们贪恋什么,就必定会为什么所累。当初被一个人的特点所吸引,现在必然要承受相应的后果。

只是,如果在一段关系中,一方特别强势,平日里大事小事都要跳起来插手,任何事必须听自己的,伴侣的意愿得不到尊重,甚至稍微有点自主的想法就会被百般刁难、挑剔,那么这样的关系必不能长久。

这种“他缺乏界限,你习惯顺从”的模式就像一个没有桥墩的大桥,两个人之间的连接很容易会碎裂。

好的个人边界应该清晰、合适、灵活,没有攻击性和伤害性。

而不正常的边界表现为以下几个方面:

1、缺乏边界感

个人边界意识弱的人,对待他人时,因为不懂得掌握分寸,容易冒犯别人的边界而不自知,因而惹人不快。对待自己,遇到他人对自己的侵犯和伤害也不能敏锐地察觉,容易被人操控和伤害。

2、边界感过度

另一个极端是个人边界过于刚硬和封闭,这样的人很难信任别人,极缺乏安全感,别人很难真正靠近他们。这种情况多发生在童年受过身体或精神创伤的人身上。

3、人格障碍患者

自恋的人往往过于关注自我感受,因而意识不到个人边界这个东西。在他们的潜意识里,别人是以满足的他们需求而存在的,因此别人和自己之间不存在边界。

边缘型人格障碍患者有情绪稳定和自我身份的识别障碍,对于自己是什么样的人没有稳定认识,因此,他们很难有稳定的个人边界。

所有的事情,都是一步步发展来的,先是对方侵犯边界,让我们感到不舒服,然后,进一步我们就更加不爽,再一步,就到了底线。

边界和底线因人而异,有些人认为是底线的,有的人觉得没什么。就像精神出轨,有些人觉得只要肉体不出轨没什么,有些人就十分介意。

相处,是一个技术活,也是一件十分难的事情,因为你不知道什么时候会得罪人,别人也不知道什么时候会得罪你。

所以要时刻提醒自己,尊重边界,尊重别人,是人与人交往过程中的基础,尊重边界的人,才是强大的人!

两性之间,也需要有边界感,许多关系的破裂就是从侵犯边界开始的,如果你不懂得这个基本道理,那么再好的感情也会破裂,即使你修复了,依然会重蹈覆辙。

给对方一点自由和人格的尊重,边界,是尊重自己和尊重他人的开始。

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匿名

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匿名网友
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