挽回丨爱情需要安全感维持,如果因此分手,你要怎么办?

2019年8月1日00:00:00 评论 40 1050字阅读3分30秒
分手挽回

曾扬言陪我走完一生的人,

却在半路就走丢。

即使分手,

我还抱着5%的希望挽回你。

在这个人人自危的时代,安全感带来的舒适感相信很多人都需要。

爱情亦是如此,缺乏安全感的爱情,很容易是一场悲剧式的结尾。

比如对方深夜才回家却不愿意告诉你去哪里了,你没有得到来自对方的真诚,所以觉得自己在对方心中的存在感变低了,没有原来那么重要了。

如果这种类似的情况持续下去,对方依旧我行我素的忽视,你就会极度缺乏安全感。

如果你还爱着对方,你可能会采用“不合适”的方法让对方停止这种状态。

这往往只会加剧你们的矛盾,可能是沟通不畅的问题,渐渐演变为小题大做到分手的问题。

分手后,这种不安全感更会让你在生活和爱情中无所适从,愈发难受。

挽回爱情的过程,提升自己的安全感才是王道。

挽回丨爱情需要安全感维持,如果因此分手,你要怎么办?

1.

提升自己的存在感

如果你是因为对方没有过多的照顾你的存在而愤愤不平,那么你就需要去刷存在感了。

爱情相处,从刚开始如胶似泥似的在一起到自然相处存在一个过程,这是很正常的。

与其让对方觉得你莫名其妙地闹,不如直白与对方沟通你们的问题,共同协调解决。

沟通也需要一个度,平稳的表达情绪需求,避免情绪失控的沟通。

比如:“你昨天晚上回来那么晚的,是不是这段时间比较忙呀?下次一定要注意身体,如果有事忙不方便聊天,也告诉我一下。”

2.

刷新自己的高价值感

其实人类对一件事的喜爱也就一开始的新鲜劲,如果没有调和慢慢就会失去兴趣。

恋爱也是一样,没有解决根本问题,可能过几次,对方慢慢又不记得了。

而人永远会对高价值产生小心思,很多时候取决于对方是否独一无二的,是否不可替代。

所以最好的相处办法就是让自己体现的更高价值,不可替代。

你可以多花些心思学会穿衣搭配,减肥瘦身,多看一些书籍,提升自己的内外在。

把自己变得更加优秀,就能牢牢吸引住对方的目光,同时你的魅力也会让对方更有危机感,自然就会想牢牢抓住你了。

3.

学会接受

生活不止有爱情,还有很多事情需要我们去做、去体会。

每个人的精力也是有限的,你不能奢求你的伴侣每时每刻都陪在你的身边,你也不能保证你自己也这样做。

爱情有激情四射的时候,也有此起彼伏的时候。

拓展自己的交际圈,多与家人、朋友交流,而不是时刻等待对方一下班就回家,或者你自己一门心思全记挂在对方身上。

培养一门兴趣爱好或者选一些自己感兴趣的书籍,可能让你在想对方的时候转移注意力。

学会接受爱情失落才能在激情的时候更加享受其带来的愉悦感,努力接纳自己,也对伴侣宽容一些。

很多时候安全感是自己给的,千万不要因小失大,爱情不是过家家,做出过激的行为,只会给你的爱情及挽回之路添堵。

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