很多人一直觉得很奇怪，为什么自己的表白总是被拒绝，明明自己觉得没什么问题，但是结果却总是不尽人意。你仔细回想一下：
如果有个女孩子非常喜欢你，巴心巴肝对你好，你会去表白吗?
一般都是不会的。
换句话来说，追女孩子没有技巧的去表白是你想得到又得不到，最后狗急跳墙的表现。
表白的根源问题是你根本掌控不了自己喜欢她的这种情绪，而一旦你情绪失控，就会变得焦虑，而你在这种自认为需要去表白的做法，只不过是让自己找到一个情感突破口而已！这就是为什么你的表白会达不到效果。
1、所谓深爱只是你一厢情愿的付出
也不愿接受自己对她这么好她却无动于衷的这种结果。
恋爱经验少的人，很经常会把对方的各种反应都理解为她喜欢我，要不然她怎么没有拒绝我，要不然她怎么会朝我笑，她只是不好意思，我只需找一个好时机向她表白，她就会接受我，然后幸福快乐的在一起。
在童话故事里，确实是这样的，而根据恋爱行为学的统计，在自我陶醉的过程中，90%的学员都会选择性接收好的部分，夸大对方对你的喜欢，这样的表白确定关系的失败率非常高，你需要通过技术手段证明她确实喜欢你，你们差的只是捅破那层窗户纸。而不是你个人的臆想，凭空捏造的好感。
2、偶像剧式的表白式没有用的：
在偶像剧中，追女孩子很容易，只要表白就可以了！为什么可以？因为他是彭于晏啊。因为剧中的女主角只会看脸啊，因为那是电视剧啊。
实际情况是，表白本身永远不可能让女人感觉到被吸引。表白并不会直接提高她对你的喜欢程度，如果一个不喜欢你的女生在你表白后就能喜欢你，那我们还等什么，抓紧时间去向林志玲和范冰冰表白吧，时间晚点她们就被先表白的抢走了。这不是显得很荒谬? 这就是你观念上的一个误区。表白只是一个形式，你们关系的进展才是你表白能否成功的关键。
3、不要用炸弹式的表白。
一场完全没有心理准备的表白，对女人来说不是惊喜，而是莫名其妙的反感。
如果女生跟你之间没有暧昧的气氛，那她一定不会希望你在关系还不到位的时候去跟她表白，第一，她对你的考察还不够透彻，或者说，你根本不在她的候选人名单里面，这种情况下你贸然表白，要么被当作自作多情，要么被当作变态骚扰。完全没必要用这种方式去刺激对方。
要多种方式渗透，施展更多追女孩子的技巧和方法。肢体上的表白胜于口头上的表白，做的时候，最重要的原则是“循序渐进”的持续升温，确定关系不是表白而且强求对方给你一个结果，而是温水煮青蛙，你要做的是耐心经营，慢慢地把这锅水烧开，而不是在一盆凉水中放个炸弹，然后把锅炸开。