你一定很苦闷一件事，就是为什么别人的感情可以长长久久，一帆风顺。而你的感情为什么总是那么短暂，为什么总是会分了合，合了分。想掌握自己的情感，却总是孤军奋战被对方不理解，从而不停的自我投资。最后心态错乱导致分手。
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关于你身上的三块价值
一个人身上魅力值由三个板块组成，分别是社会价值、生活价值、情绪价值。挽回的过程我们首先要弄清楚你到底缺了什么？如果这三块都是饱满的状态，那们说明你是个容易被人，相反如果某个板块的价值缺失了。假如“社会价值”缺失了，那在情感中会出现怎么表现呢？比如说，你的女朋友想买个一千的东西，而你觉得很为难且又挺贵的，然后就各种借口理由说不买，或者说以后再买，那么女生的思维情绪里就会体现出一个信号，你不爱我了，我要和你分手。当然这是只是打个比方，相信各位兄弟还是很爱自己女朋友的。
只有极少数的分手会和社会价值有关，社会价值在情感中，它不是绝对的，它只能起到决定遇到什么样层次的妹子，如果你能和你女朋友在一起，那么说明你们的价值是匹配。所以当你和妹子在一起了，那么你身上的魅力值就剩“生活价值”和“情绪价值”来帮助你主导关系。
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关于生活价值
生活价值其实非常的简单，但是也非常考验执行力，比如说天天宅在家里，周末就和朋友找个路边摊撸串，那么这种就是没有任何的生活价值。而如果你经常去参加各种户外活动，比如骑马、射箭、打篮球、网球、策划旅游这些都是你的生活价值。这能够帮助你增加吸引力。这也是为什么别的情侣可以一天都晚腻在一起，而你的女朋友，在过了热恋期后。
就不想和你一起约会了，甚至你约她，她总是有各种理由不见你，就算最后被你约出来了也只是摆臭脸，然后你就是讲道理了，再然后她的感受不好了，就和你say good bye。最主要的一个原因就是你们的生活太无聊了。每次的约会都重复着老三样，吃饭、看电影、睡觉。如果是这种生活状态，你能在女生的经历种留下什么？她随便找个男人都可以顶替呢，所以呢我们一定要在女生经历里和记忆力留下不可替代的东西。
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关于情绪价值
沟通是我们人类赖以生存的技能，但是沟通的有分很多情绪，而一个能够爱与被爱的人，应该要有五种情绪价值。正常、幽默、暧昧、共情、冷漠。