感情变淡是因为你没有对恋爱进程进行有目标的管理。这也是我们在谈恋爱时，常常犯的一个错，我们往往认为恋爱可以随性而为，走到哪里是哪里，没有一个真正的规划和恋爱进程的管理。想要更好的进行目标管理，首先你得需要知道以下问题：恋爱究竟分为哪几个阶段呢？
一段好的亲密关系会分为几个阶段的。
第一个阶段是晕轮期。这时候的两个人，我看着你好，你看我也好，我们身上都是自带光环的，我们通常会称这个时期为热恋期。 接下来就会进入幻灭期。热恋后我们开始发现，你不是我原先认为的那个人，原来你有这么多缺点，我没那么容易接受你的缺点，甚至我们会更进一步猜测，你之前是不是进行了很好的伪装，现在你装不下去了吧。
总而言之，我们对对方有诸多的挑剔，以及，对对方美好幻想的破灭。所谓的分手，一般就是在这个时期发生的。那另外一部分情侣，他们能够很好地度过这段时期，然后走入关系的下一个时期，反思期。我开始看到你的那些缺点，开始看到真实的你是什么样子的，而不是带着光环的你，也不是我曾经以为的你，真实的你站在我面前，我开始想要不要接受你，同样的，你也看到了真实的我。
那这样的一个时期呢，往往是已经进入婚姻，如果这个时期没有出轨，没有重大事件的干扰，一般情况下，你们就会进入甜蜜期。
要达到这样的阶段往往可能七八年，当然，有些人拥有更好的反思精神，能够做好感情进展的管理，那可能会提前达到。
如果我们想要获得很好的情侣关系，那就应该管理好，从恋爱到结婚这段时间的进程管理。
在刚开始的时候，男朋友对你很好，但是，过了一段时期，他因为工作原因，你们有了距离上的分离，这时候女生会有一种不安全感。
这种不安全感也会转换成情绪，再进一步转换成行动，比如说，你开始试图抓紧他。
从另外一个方面来说，经过一段时间的热恋期，可能也有过身体的亲密接触，这个男人在确认了这段恋爱关系后，他就开始回到他自己的生活中，开始去向外探索，包括为未来家庭的经济做一些奋斗和努力。
而这时候，女生往往还停留在最初的那个阶段，我还想要曾经有的待遇。可是，对于男人来说，当他得到确认的时候，他就回去探索世界了。
这时候男人和女人的期望，就会产生矛盾。
男人的期待是，我可以开始去探索世界。
女人的期待是，你要对我更好。
当两个人的期待不同，女人内心的不安全感会被放大很多，往往会觉得，你是不是要走了。
这时候，女人往往有几种做法，比如说，我去讨好你，或者指责你，当然，还有一种，我开始逃避这样的关系，因为我甩了你，总比你甩了我好吧。
当一个女人试图去抓住一个男人的时候，就会大大降低在这个男人眼中的魅力和这女人的价值。
另外，男人会觉得，你居然企图想要控制我，我怎么能让你控制呢，或者觉得，我要进“监狱”了，这时候就会产生对关系的恐惧，然后抓紧逃开。
当然，男人开始逃，女人更想抓住他。
最后就发展成了，女生会求男人不要走，或者指责他，你为什么要走！
这时候这段关系的恶化就开始了。
总而言之，每个情侣都会有甜蜜期，男生曾经也享受过这样的方式。
但随着时间的推移，男生开始把这个事当成一个负担，可是女生却觉得，你说的那些甜言蜜语，没有之前那么真诚了，你每天送我时的态度，也没有之前那么积极了。女生开始闹脾气，吵架。
那么问题出现在哪里呢？
恋爱状态拔的太高了，现在男生难以维持，即便是这样的状态，也不能让女朋友满意，感觉到太累了。
通过这个这个例子让我们明白，在关系得到确认之后，我们要允许男人去探索他自己的世界，甚至，我们可以主动把那些很虚无、未必能够给我们感情带来正面影响的东西主动去掉。
那么把平日你们相处的时间不断地缩减，你又该如何利用有限的时间来增加你们感情的甜蜜度呢？
1.学会保持距离的同时，鼓励和赞美很重要。
没错，就是撒娇！你们已经确定关系了，偶尔撒个娇不会破坏吸引，做得好还能算是一种生活情趣，能进一步巩固吸引。
比如她泡面的时候，你可以在旁边故作可怜地说：“亲爱的，我也饿了，赏我点吃的吧（这一句可以搞怪一点，比如夸张地眨眨眼、双手合十作揖等）。” 等等。
每一次对方有所付出之后，你都要明确地表现出你的开心和幸福，这样对方感觉到后会受到鼓励，慢慢的，就会越来越喜欢这种两个人一起相互付出的感觉，自然就会进入这种共同付出的生活状态，而不再一味地要求你去做这做那。
2.不要太作，想要什么你就说。
很多女人都希望对方能够猜得到自己的心思，但是别人又不是你，怎么猜得到你为什么生气，你需要什么。
感情里，需要你勇敢的去表达和交流自己的需求。你需要什么、苦恼什么、希望对方说什么做什么，都是直接说出来的为好。如果你一言不发地自己生闷气会让对方无所适从而郁闷，容易引发矛盾和冲突。