虽然说沟通在感情里占据着很重要的位置，但是有时候双方都有那么一段时间会克制不住自己的情绪从而发生争吵。
不过适当的争吵也是解决问题的一种方式，在恋爱里，我们难免会有发生冲突的时候，大多数情侣的争吵往往没有找到问题的本质所在，有的甚至比较擅长冷战来解决问题，不仅消耗了彼此，也磨损了感情。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/217640.html
前段时间在处理一位学员的感情问题的时候，我发现她就是那种和伴侣之间很喜欢用冷战来解决问题的。
“每次我和他吵架，我都喜欢在家里摔东西，总之我就是那种吵起来特别喜欢把动静弄得很大的那种人，但是他每次都是一言不发，然后就是连续好几天的冷战，有时候下一次吵架我们还会拿上一次的吵架的原因说。
我挺讨厌冷战的，每次吵架我们都是在互相责怪对方，我不怕吵架的时候，我怕的是吵完了以后冷战的那段日子，真的太折磨人了，他不回我消息我也不会主动给他发消息，有时候我都在想这段感情是不是就快玩完了。
最近我们又在冷战了，我觉得如果再这样下去，迟早是要分手的。”
可以看出来她对冷战之于感情的坏处还是有基本的认识，但是却不知道怎么去处理这个问题。从她的叙述里可以知道有一个感情里最大的忌讳，就是“翻旧账”。
翻旧账对于我们解决感情非但没有任何帮助，甚至还会激化现有的矛盾，而且会使对方产生反感。翻旧账的时候也容易产生攻击对方的冲动，恶语相向。从而使自己在对方内心里的印象再次大打折扣。
那么面对冷战，翻旧账这样的病态感情，我们应该怎么处理比较好呢？
1.当冲突发生的时候不要逃避
逃避是没有任何意义的，逃避只会让问题放在一个角落，然后持续发酵最后得不到解决。勇敢的面对这个问题，或许你觉得面对吵架和冲突会很难受，毕竟我们谁都不喜欢吵架。但是要乐观的去想，至少没有冷战。
2.对事不对人，不要攻击对方。
吵架的时候情绪冲动，理智几乎已经被感性占据。但是我们始终都要记住，哪怕是吵架这样偏激的方法我们也是用来解决问题的而不是用来使矛盾白热化的。不要攻击对方说一些很伤人的话，就仅仅针对产生冲突的这件事发表自己的想法和意见或者是不满。一旦开始互相攻击，就是在不断的交换彼此的负面情绪，只能使问题更加难以处理。
3.只管说自己真实的想法，而不要想着去反驳对方。
很多姑娘会想着如何去改变对方的想法，或者是吵架的时候对方说了一句自己觉得不对，就一定要分出个胜负。但是这种时候，我们应该明白，我们需要表达出我们自己的想法，让对方听见。而不是在这个时候妄图改变对方的想法，吵架不是分胜负，只是解决冲突的一种方式。
关于感情，总有姑娘想赢了当下，却输了未来。
所以当你面对吵架的时候不要害怕，勇敢的面对。如果你和你的伴侣之间发生了矛盾，或者你们没有找到正确的解决矛盾的方式可以咨询我，会为你提供最专业的心理指导和解决问题的良方。