因为你是在挽回，你会吃苦，牺牲快乐，这是正常的。不要因为对方给你的不多，你就开始悲观，开始没信心。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/217700.html
挽回本来就是要你一个人来承受两个人的痛苦，解决留下来的问题。你会难过，你会觉得你吃亏，你会觉得自己很贱，这些都是正常的。但并不是对方破坏，而是你自己不愿意去提升。
你自身的价值其实就体现在挽回行为过程中，就在于自己是否下定决心去做改变。最直观比如女生可以多打扮，多认识异性，享受被追求的权利。男生可以努力赚钱，努力发展自己的事业，多认识些朋友……这些都是提升自己的价值的方法。
当你有了足够的筹码，展现出了自我价值和个人魅力，换来他(她)对你的关注和关心，甚至他(她)来挽回你，这才是挽回的最高境界。
就好比一个人能认识什么价值的人，只要你是这个人认识的圈子里价值算出类拔萃，同时恰巧对方又接受你的，你们不就在一起了吗？
其实爱情就好像销售，都扮演着销售员的一个角色，开始你要知道哪个人才是适合你的产品的，面向哪方面，然后以自己的一个销售模式跟对方沟通，如果成功了要是会说话，还不能证明你就完成了，还要做好后期的维护。
2、表露自己的心声
相比你的承诺，男人其实会更在意你今后的做法，毕竟他不想再重蹈覆辙。
所以在你们有了和好的迹象之后，你最需要向他表达的就是你今后对这段感情的态度，只有他看到了你的真心和真诚，才会把凉透了的心重新交给你去捂热。
所以当你们的关系缓和后，没有什么比一份拥有长久未来的承诺更重要了。
给他一个美好而又真实的未来承诺，这是极其重要的一句话，如果没有这样的承诺，挽回男人的心，也依然无法给他一份安稳和信心。
其实任何一份亲密关系，只要亲密到一个地步都一定会有伤害，伤害能够得到修复的话，这个关系会比先前来的还要亲密，没有经过伤害和修复的关系不够深刻，会变成一种比较肤浅的关系。
所以一个真正高质量的亲密关系，需要经过误解、伤害、原谅、修复以后才能建立起来。
3、建立挽回框架
挽回时，你要有个框架。
就好比如你想做某件事情，想达成某个愿望时，要先定下你的目标，做好每一步计划，再去行动，那是不是更有信心呢？横冲直撞不但不能达到你想要的，有时候还会让你离目标更远。
其次，建立良好的心态十分重要。心态会影响到你在挽回时的效果，很多人挽回到一半时，容易被前任的行为和话语影响到自己的情绪，导致挽回的信心和效果大打折扣。
如果你的心态放好了，不是箭弩拔张，对方也会被你轻松的心情所带动。反之，如果你情绪不稳定，一作二闹三上吊地威胁对方，对方躲你都来不及，更别提挽回了！
有的时候真性分手与假性分手的界限并不那么清晰，建议在分手后一个星期或者一个月作为假性分手来操作，但若是超过时间，并且挽回没有效果，那就是真性分手了。
分手后很多人都舍不得放开这段经营很久的感情，但是在挽回对方时，如果不注意方法技巧，对方可能会毫无动摇之心，甚至拉黑你。
如果你是真心不想失去这段感情，那请一定要好好对待挽回这件事，千万不要一错再错，最终遗憾终生。
如果你想要挽回你的爱情，或者面临情感上的问题，可以添加我的微信【wanhuimm】一对一咨询我，我会帮你进行专业的分析，并给出合适的课程建议。如果你觉得我的文章不错 ，你身边也有情感问题的朋友需要帮助， 欢迎转载到朋友圈或转发给她，也许你的举手之劳就会帮到一位正在受情感困扰的朋友。
预约导师，一对一咨询