不知道你喜欢的人有没有这样的特点,无论你怎么做也很难走入对方的心。每走一步还要冒着对方退后一步的风险。
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你想要了解他走进他的内心,却发现根本不可能。他从来都不会跟你表达他的心声。
这样的人给人的感觉就是:这个人其实挺好的,就是性格太闷,和他在一起,每次遇到事情他就喜欢逃避或者沉默,你掏心掏肺的和他说了半天心里话,他却轻描淡写的“嗯”一声。
分手前如此,分手后也是一样。这样的男友在亲密关系中属于回避型人格,也就是女人常说的冷bl男。面对他们,哪怕你千方百计,对方也油盐不进,就像用尽全身力气一拳打在棉花上,无处受力。
回避型人格又叫逃避型人格,其最大特点是行为退缩、心理自卑,面对挑战多采取回避态度或无能应付。
那么这样的性格是怎么造成的呢?
恋人习惯逃避是因为冲突的强度超过了他的心理承受范围,出于保护自己的目的,他会在情绪奔溃自己之前离开,减少自己内心的震荡。
每个人的承受能力是有限的,就像个容器,只能承受一定的心理负面能量,当外界带来的能量过大,超出自己内心的红色警戒线,我们就想要立刻逃走,回避给自己带来刺激的压力源。
对于回避型恋人的另一半,他自身承载压力的容器太小,一点外界压力刺激都能触发他强烈的内心焦虑,让他产生逃避的情绪。
那么回避型人格男友又该如何挽回:
1,设定休战信号
遇到冲突和矛盾时给对方足够的时间和爱心,我们可以和另一半约定:当他感觉压力很大时,可以主动发出停止争执的信号,预估冷静所需要的时间。
比如说:“我们先停止争吵,过一个小时我们再讨论。”当你听到这句话时,不管内心有多不满都不要急,等冷静下来再沟通。
这种解决模式形成后,恋人会感到自己是安全的,彼此可以随时叫停和调整,同时他对负面能量的承受力也会得到加强,使他不会很容易产生逃离,回避的心理。
2,帮助恋人找到解决方法,排解负面情绪
有时候对方的压力是外界造成的,比如和同事处得不开心,他内心有满满的负能量,这种情况他也容易因为一点刺激而去逃避。所以我们可以鼓励对方积极的去解决内心的不满。
3,给恋人提供稳定的情感支持,建立新的亲密关系模式
回避型恋人之所以这样是因为严重的焦虑和不安全感,对方会担心感情会破裂,担心恋人会离他而去。
面对这样的行为,你就要用坚定的言语和肢体动作来表达出来:“我会在这里陪你,不离不弃。”
在对方想要逃避的时候,默默的给予支持和适当的空间调整;当他需要安慰的时候也及时出现。在多次试探之后,恋人也会改变自己对感情的悲观,重新积极投入到这段恋情。
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