分手后前任说:”我们做朋友吧“,该怎么挽回?

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2019年7月11日00:00:00 评论 19

在日常生活中,当人们向爱人提出分手的时候,有些回复却是以“朋友之名”来结束的。他们往往会说:“我们分手吧,我们还是适合做朋友。”

相信很多人都遇到过这种情况吧,但往往被分手的一方大多数的应对方式一般离不开这这两种:1接受不了从爱人变朋友的事实,选择彻底放弃这段感情。

(包括互删,拉黑联系方式等,一般ta们会认为真正爱过的人是,不能做朋友的,对方这样做只是把自己当作备胎,等找到更好的就会彻底把自己抛弃)

2,接受做回朋友这个决定,看看有没机会再次挽回这短感情。(一般ta们会认为导致分手,自己的原因有很多因素,另一方面确实很爱对方,狠不下心分手后立刻从爱人变成陌生人)

可能很多人会问:贺老师,那么分手后从朋友的关系,再次变回爱人的机会大吗?需要怎样做才能重新在一起?别急,希望我接下来说的,能给你带来一点启发,能学以致用。

首先,为什么你们会从恋人进入“朋友”的关系?

从心理学方面来说,大致可以划分位这几样东西:*双方互相的“性欲望”(lust)、“吸引力”(attraction)和“依恋”(attachment)。

性欲望(lust):性方面的吸引力和渴望。

吸引力(attraction):心理上的吸引力和形成稳定关系的动力。

依恋(attachment):相互之间的联结感、安全感和责任感。

研究吸引力的心理学家进一步指出,只要在这三要素中缺乏一个,就可能被划入“朋友”关系。“性欲望”和“吸引力”往往是原始的、不能完全受主观控制的感觉和情感。人们往往无法有意识地控制自己是否被吸引或者被性唤起(Nicholson, 2012)。

而人们却往往可以有意识地培养出“依恋”的情感。比如说,人们会有意识地选择和谁分享自己的生活,或者是有意识地选择与一个“安全可信”的人相处。所以当前任说做回朋友时,不妨先从这3方面去深思熟虑一下,一步步去分析原因,往往对复合有至关重要的作用。

其次,分手后做“朋友”了怎么办?

记住一点的是,分手后如果双方选择了做朋友,切记再以恋人的方式去对待前任,比如:“每天还依旧像平常一样,每天早上晚上都发个早安,晚安,问候对方“”为前任买各种各样的东西“等等。

姑娘别傻,这样的行为往往只是感动了自己,反而让对方离你越来越远,你要清楚的知道在对方说出“做朋友”后,不论到底是什么原因,那么暂时就需要与对方划清作为朋友“什么可以”、“什么不可以”的边界。

这个清晰的个人边界包含了心理层面和身体层面。在心理层面,人们需要接受“朋友”这个设定。并且明白从朋友的标准来看,自己可以从对方那里期待什么、允许什么和付出什么。

而在身体层面,人们也需要划清对于自己来说,什么样的身体接触是超过“朋友范畴”的。比如说,如果你并不认可“朋友之间也可以存在性关系”的观点的话,那么就不应该在“被做朋友”的情况下继续与对方发生性关系。

最重要的是,学会在适当的时候尝试去了解对方的真实心意。如果对方真的尊重你、并且在意你们之间的这段关系;ta是会明白即使坦诚地说出"我不清楚现在自己的状态"也是一种选择。重点在于“真实”和“沟通”。

最后,想要和前任复合怎么办?

在正式作出复合的尝试之前,你需要先提前思考四个问题:1. 你们为什么分手?2. 你为什么要复合?3. 你是否真的愿意为此投入时间和精力?4. 对方和你达成共识了吗?

经过认真的思考和准备后,你可以尝试着逐渐恢复联系,邀约见面(注意要循序渐进)。聊天和见面时,你应该让Ta发现你的改变。如此一来,一方面Ta能够感受到你不一样的吸引力,另一方面Ta可能也愿意试着相信改变是可能发生的。

同时,你也可以使用一些特定的技巧帮助联系和吸引力,比如不要操之过急,先试着和对方以朋友的方式相处一段时间,不要着急变回恋人关系,毕竟心急吃不了热豆腐。

或通过讲述、回忆共同经历的美好时光来重获对方的好感信任。但切记,你不能幻想仅仅通过一味地怀旧就重新得到对方的心,更不能用过去来绑架现在的Ta。

好了,今天的文章久先分享到这里了,如果你不是很懂,或者需要制定更详细的挽回计划,可以加我微信一起讨论,毕竟我是个很好相处的人~~

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