一段感情结束的时候很多人会说，已经没有了当初在一起的那种感觉，其实这种感觉不是凭空想象的，你要知道两个人的这种感觉是后期可以培养的，想挽回前任的心，这三个步骤不可或缺！
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在你们相爱的最初，舒适感一般体现的不会很明显，你喜欢一个人，不管对方多么的不完美，你也会喜欢他，就如“情人眼里出西施”，因为爱，当你认定对方是你寻觅许久的伴侣，你会全身心的投入到这段感情上，不是因为你蠢，而是你相信爱情。
相爱的时间的增长，舒适感也会慢慢的消散，因为你们之间的新鲜感褪去，你会变得清醒，这时你就犹如戴上放大镜一般，你们之间的矛盾以及对方的缺点都会被你无限放大，当然这个过程是相对的，你要知道对方跟你一样，他的眼里也是你的缺点。
当你选择挽回的时候，首先你需要建立起彼此间的舒适感，这就要你学会接受他的缺点，多看他的优点，就好像他的鼻子难看，你可以多看他的眼睛一样，当你不戴着有色眼镜看他的时候，他的优点也会被你放大。
你会发现对方其实很优秀，只是你之前没发现而已，这个阶段千万不要只想着曾经彼此感情的伤害，你要多幻想你们感情的未来，当你能够稳住情绪的时候，你才可找回舒适感！
认同感
当你们刚开始在一起的时候，认同感通常是很高的，因为你想在对方心中留下一个完美的印象，你会不断的掩饰自身所存在的缺点。但是你却忽略了感情不是一两分钟的事情，就好像你平常吃一碗饭，为了美好的形象你吃半碗，叫你坚持一两次很容易，但是让你长久的坚持估计你就不行了。
很多学员最后选择分手大多是因为彼此间的认同感不够，所以才会分道扬镳，当你们之间的分歧越来越多的时候，认同感也就越来越低。这时就会出现性格不合的理由，其实性格不合最主要的是缺乏沟通，你想急于表达自身的想法却忽略对方的感受。
当缺少认同感挽回的时候，首先你需要给他认同感，他才会给你认同，人都是一样的，你开始的时候就想打压或者不认同他，出于心理因素对方也不会认同你。恋爱中你们都是独立的个体，对方没有义务接受你的各种打压，你要知道靠近别人的心，首先你需要对他付出真心，给他认同感，这样对方才会敞开心扉跟你交心。
二次恋爱
挽回的时候你想产生爱情，首先你需要了解你们不是第一次交往，你们彼此非常熟悉，说个简单的比喻，对方知道跟你谈恋爱是什么感觉的，他不会觉得你马上改变成他心目中的样子，所以你着急挽回是没有用的。
这时最重要的是需要你平稳的发展，跟他建立朋友的联系，不要想着立刻夺得他的芳心，因为每一个人都有自我保护机制，曾经受伤过一次，第二次他会变得更加谨慎，同理换做你也是如此，这个阶段多给他肯定和赞赏，他才会更加容易动心。
其实分手后的挽回就像逆水行舟不进则退，当你选择了挽回，就是选择了逆流而上，最后你会发现你是坚不可摧的，相信你可以凭借自己对爱情的执着，最后可以成功取得这场持久战的胜利！
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