分手后，很多人都会好奇前任过着什么样的生活，ta是否开始了新感情，还是开始觉得后悔。文章源自【懂爱网】婚姻挽救咨询_怎样挽留婚姻_如何挽留分手-https://www.pua.mobi/218144.html
有时，我们希望前任一定要比之前过得糟，这样更能证明自己离开是正确的。
或是证明ta离开自己是错误的；有时，我们忽略了过去的伤痛，心底涌起隐约的柔情，会为前任送出一份美好祝福……
这或许就是还没有完全放下，还爱着的一种变现，只是缺少了那份复合的勇气。有人说：分手后，他对我很好，我跟他提复合，可是他却拒绝了。为什么分手后，他的心里明明还有我，可为什么就是不肯跟我复合？
其实每段感情分开都是有它的原因的，不妨换位思考一下，如果你是提分手的一方，尽管你还爱着对方，你会那么随随便便就复合？既然一段感情走到了分手的地步毫无疑问，证明双方都是存在一定的问题的，贸然复合还会再次经历分道扬镳以的结果。
所以说你想和前任复合，弄清楚分手原因，一步步去解决，是至关重要的。然而大部分主动提分手的人，往往都不会直接的告诉另一边分手的原因，反而是随便找一个对双方伤害都不是很大的烂借口，来结束这段感情。
别急，今天穆木老师给大家介绍一个叫做“关系检查”(performance review)的方法。通过它你可以知道你们的关系究竟哪些方面好，哪些方面不好，从而进一步明确分手原因，更加顺利的和前任复合。
“关系检查”的概念来源于职场语境，工作中我们都习惯了阶段性地接受表现评估。其实，伴侣之间也应该给亲密关系提供周期性的表现回顾和检查。
就好像是为你们的关系叫一个暂停，然后共同去观察关系中到底发生了什么(Bernstein, 2015)。两人能够在事情发展到根深蒂固、无法解决的地步之前，一起及时地确立关系提高的目标。
如何对亲密关系进行评估与检查？
然而从心理方面来讲，关系中可以被检验的基本维度包括以下8个方面：
沟通：你们能有效地、以舒服的状态来沟通；沟通时感觉到被倾听、被尊重、被信任、被依靠，等等；
争论：能以公正的方式表达不同的意见，不进行人身攻击、翻旧账；在争论时依然感受到自己被爱；能安全地表达情绪，能够道歉，能够包容对方，等等；
价值观：双方有相似的价值观；或者在价值观不同时，能求同存异、接受对方本来的样子，等等；
性：对性的质量、频率感到满意；在其中能安全地表达自己的需求；了解对方的喜好；能告诉对方自己是否在享受/不舒服；不会担心对方出轨；在缺乏性致时能告诉对方而不感到内疚，等等；
人生目标：能在生涯上互相支持；对另一半的亲情、友情链接表达支持；双方未来的愿景能够兼容；了解对方对未来的期望，在对方迷茫、不确定的时候能够给予耐心，等等；
经济：能在如何花钱、存钱上达成共识；就长期开支进行考虑并讨论，在经济困难时讨论如何做预算；如果你们之间经济实力差距悬殊，也不会使你们在关系中的权力产生显著的不对等；
乐趣：在一起还能感受到充满乐趣，能在一起大笑；有双人约会；会做令对方在意的小事；另一半也是你最好的朋友，等等；
育儿（如有）：能在育儿方式上达成共识，能考虑对方的意见，双方都能在养育孩子上承担起责任；在孩子之外也能有别的话题；关系还能像生孩子之前一样紧密，等等。
值得注意一点的是，当你对照它找出你们关系中存在的问题时，该做的事情是公正地评判它、回溯这个问题暴露出来的那些时刻、深入地讨论可能存在的原因，从而制定一系列有计划，可解决的方案。
今天的文章先分享到这里了，希望你能学以致用，如果你也遇到了解决不了的问题，也可以加我微信一起讨论。
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