你们从分手到现在多久了？你可以完全不想他的时间有多长？你能云淡风轻地提起他的名字吗？文章源自【懂爱网】婚姻挽救咨询_怎样挽留婚姻_如何挽留分手-https://www.pua.mobi/218202.html
当下流行的爱情“丧”文化，使得更多原本就自我保护欲强的人们更加容易地在遇到一次挫折后就立马退缩，嚷着不再需要爱情，一个人也挺好。
但是在匿名的网络上又忍不住一遍一遍地询问“为什么想忘却忘不了ta？”“我到底还要多久才能走出上一段感情？”
那么，忘记一个人、一个深爱过的人到底需要多久？又是什么让我们难以忘记那一段感情？要回答这个问题，牵涉到一个词——自传体记忆。
什么是自传体记忆？简单来说自传体记忆是关于自我信息的记忆，也就是说所有跟你自己有联系的事情和事实都会成为你的自传体记忆，尤其是那些给你带来明显的情绪波动的事情。
“去年今日此门中，人面桃花相映红。”
你的自传体记忆中，有ta的部分大多是以视觉表象的形式储存在大脑中，并且与一定的时间、空间相联系。
无数个深夜你会不自觉的想起你们的点点滴滴，你们所有刻骨铭心的经历，会想起“去年”，会想起“人面”和“桃花”：
你们第一次见面的情景;第一次约会的场景；第一次接吻的味道；第一次去她的城市看她的一整个过程，像一张张照片，然后这一张张有ta在里面的照片如同ppt一样就会开始在你的脑海里播放、循环。
“人面不知何处去，桃花依旧笑春风。”
记忆的储存是一方面，另一方面为什么自传体记忆难以忘记？因为自传体记忆会被自动整理成“一本书”，每一页都有着不同等级的目录，也就是心理索引。
“人面”现在已经不在身边了，可生活中处处能看到的心理索引“桃花”笑着春风，让你的大脑不停地机械般地提取着那些记忆，让你一遍一遍，一次一次地不断复习着与ta相关的点点滴滴。
上个网、出个门能看到别人的男朋友女朋友如何如何了，回个家过个年，见到家人朋友又被催婚了，再听说同龄人的孩子都会打酱油了，你怎么会不想起“如果我们没分开，说不定也在谈婚论嫁了。”
因此只要那些心理索引存在，你就永远不会忘记那个你过去深爱的人。那么对于问题“忘掉爱过的人要用多久？”，回答便是：很有可能是一辈子。
“江东依旧，故国不在。天上的云是他，吹过耳畔的风是他。江水浪来浪去，朵朵浪花都是他；我看漫野山花，漫山遍野都是他；我行过万里河山，万里河山都是他。”
爱的人没能在一起，却也没能忘记，故事里还有孟婆汤可以让痛失所爱的人饮鸩止渴，故事外的你又能拿什么镇痛呢？
爱过的人想要忘记需要花费一辈子的时间，那还不如把握合适的时机把ta留在身边，用一辈子的时间去慢慢幸福，而不是用来忘记。
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