小雅（化名）是一个普通的公司职员，每天重复着简单而又枯燥的生活，在偶然的机会她遇到了男朋友，他是一家上市公司的总经理，家境优渥，待人和善，经过一段时间的邂逅他们在一起了。
小雅因为男友的出现生活发生了质的变化，小雅开始随男友进出各种高档场所，也开始有自己的奢侈品，这一切是她之前不敢想的，因为男友太优秀，小雅害怕失去他。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/218204.html
所以生活中总是小心翼翼的爱他，大到照顾他的生活起居，小到竭尽全力哄男友开心，就如小雅说的男友的出现就如同一束光，一直温暖着自己，但是阳光也有冰冷的时候，这一切因为另一个女孩的出现悄然发生变化。
那个女孩身材火辣，跟自己不是一个类型，小雅质问男友那女孩是谁，而男友说是工作伙伴，他们大吵了一架，最后也分手了...
分手后小雅跟我哭诉说：贺老师，我全心全意的为他付出，为什么他还要这样对我，我不甘心，现在我很迷茫，分手后一直都无心工作，每天下班就一个人把自己锁在房间里发呆，也不知道还该不该挽回这段感情，也不知道怎么挽回，我该怎么办？
回复
谢谢你信任我，对我敞开心扉，你的心情我能理解。这断感情之所以你们会分手往往是这3方面占了主导地位。
A：价值感低，自己的付出与收获不对等
B：缺乏安全感，在感情生活中缺失自我
c：忽略了男人的需求
希望你可以认真思考一下上面这几点，肯定能有意想不到的收获。你要明白一点的是之前的你能让他对你关爱有加，证明你是有一定的吸引力的，只是在相处的过程种一点点迷失了自我，
不懂得怎样去维护这段感情，不懂得怎样去引导对方付出。有一句话其实说的很对：女人一定不能只依附于爱情，那太没有安全感了，一定要有自己的追求，自己的目标。
关于还该不该挽回这段感情，建议你分手后冷静3个星期左右，你会找到答案的。如果冷静思考后你还想挽回这段感情，我这里提几点建议，希望能帮助到你。
先不要急着去联系对方
男人是理性动物，不像女人情绪化，或者感情用事，男人每做一件事都是经过深思熟虑的，正如分手，当他提出分手的时候，就证明你们当前的状态根本无法继续在一起，所以这个时候你的死缠烂打或者无理取闹根本没用。
只会让对方更加反感，所以要想重新挽回他，你必须首先做到冷静，然后分析在感情中自身所存在的问题，两个人的恋爱是一种亲密的关系，而关系是一面镜子，通常能照出你们一些行为模式和问题，所以第一步就是稳定情绪，找出自身的问题。
吸引
提升魅力以及自身价值是每个挽回所必须经历的步骤，通过改变提升自身价值，再次引起对方的好感，对于小雅来说，平时总是穿着工作服，做着简单枯燥有乏味的工作，受到环境的影响打扮比较保守，但是正是自己的一成不变的保守打扮无法满足自己男友的审美观。
所以其次最重要的就是外在形象的提升。通过朋友圈，你可以将自己的新形象展示出来，朋友圈不仅记录着你的生活，它还是你的一张名片。你积极的生活状态，对方都可以通过朋友圈看到，这会让他忍不住好奇，从而慢慢靠近你。
不经意露出自己的厨艺，可以让他感受到你的贤惠；分享运动的瞬间，可以展示你健康的生活状态；甚至可以发你玩游戏的画面，唤起男人心底里的那个小孩子。
朋友圈的内容最好是原创，如果经常转发，特别是一些无聊的链接，把朋友圈当做是宣泄的垃圾桶，这是错误的行为。
打造一个高质量的朋友圈，侧面反映出你丰富的生活状态，烘托出你的高价值，如果你成为了他圈子中最优秀的女人，试问，他怎么会注意不到你，想必，你已经吸引到他了。
二次吸引。你还记得当初他是怎么被你吸引，然后喜欢上你的？他现在最不喜欢的是你的哪一方面？抓住这个问题，去思考，去改变，优点就加强它，缺点就改变和提升它。
如果你没有新的变化，你还是那个你，不能给对方带来新鲜感，对方又怎么会产生跟你重新联系的念头呢？
其实恋爱就像一场人生的修炼，想要白头偕老，更多的是需要你们双方心灵上的包容与理解，以及同等的经营和创造，当你努力挽回后，回首整个过程，一切都是值得自己付出的！