一个人最初的生活和成长环境就是自己的原生家庭，在这里我们获得最原始又最深刻的爱的能力，并将它带到自己以后的感情生活中。因此在恋爱和婚姻中，当你们的爱情出现问题时，有些情况你可以从自己和对方的原生家庭找到症结，并找到解决办法
随着大众对个体心理健康的关注和心理知识的普及，“原生家庭”这个词近年来走到了人们面前，当人们越来越多地谈及原生家庭时，更多地是聊到原生家庭带给自己的伤害。
通过挖掘童年的记忆，我们找到小时候的创伤，来解释自己现在的一些脆弱或者是偏执，以这样的方式让自己的痛苦找到出口，让自己得到抚慰。
当我们跳脱出为了拯救自己而去挖掘原生家庭的这个思路时，原生家庭也是一个我们可以去更加了解恋人和伴侣的媒介，通过对方的原生家庭，更懂他，抓住挽回的要诀，直击心灵深处。
首先是了解他的世界里的家
父母双方的相处方式会成为每个人认识到的最初的家人的相处方式。在曾经的交往和相处过程中，你们一定或多或少会从聊天中了解到对方的父母的相处情况，是亲密无间、相敬如宾，还是聚少离多，家的氛围很淡薄，又或者是矛盾冲突不断，缺乏温暖，当你了解到这些情况之后也要知道对方对自己父母那样相处方式的态度，认同还是反感。如果是认同，那你就可以从现在开始尝试去学习模仿与你同性的父母的一方的相处之道，如果是反感，那就在避开他不喜欢的地方的同时往好的方向做。
然后是了解他感受爱的能力
在每个人来到这个世界的起点，爱的源泉就是就是来自父母。好的父母会用自己慢慢的爱意包裹着孩子，这样的孩子获得过爱，也就能很好地感受爱；但也有一些父母并没有给到孩子足够的爱，不一样的教养方式也会让每个人感受爱的能力截然不同。《泡沫之夏》里的洛溪这个角色，他的原生家庭是父亲抛弃了他和母亲，然后母亲又抛弃了他，那他在爱情中感受爱的能力就很弱，他只能通过时时刻刻把对方绑在身边的方式来确保自己的安全感。如果他的父母不够完美，使得他成长为如今这样有些迟钝又或者是抵触亲密关系的样子，那你的挽回方式就是“从他的父母做起”，从浅显直白地照顾开始让他发觉你对他的爱。
最后是了解他付出爱的方式
付出爱的能力，最直观地就是观察作为孩子对父母的态度和回报，当一个人谈起自己父母时的表情是开心时，可想而知他面对父母时应该也是孝顺又尽心，那么他付出爱的方式应当也是热烈而明显的，相对应的他想要获得的爱的方式也是如此；如果对方与自己的父母关系不佳，在与父母的相处和接触中总是点到即止，只有物质上的赡养，那么这样的挽回对象，则需要你以同样地方式让对方以自己常用的付出方式看到你在对他付出，然后在持续地接触中慢慢教会他真正爱的样子，就像《欢乐颂》里的樊胜美，被妈妈一直逼着把自己挣的钱拿回家，那么在樊胜美的爱情里，她就也认为一定要看到坚实的物质基础才能安心。
了解对方的原生家庭，也就是在了解他心目中理想的爱的样子，当你在努力为对方圆梦时，你们的感情也会慢慢起色，开始升温，挽回他的心也就会水到渠成。同时在挽回的过程中，你也可以用这些方法觉察自己，帮助自己提升为一个更懂爱的人。
当然每个人的原生家庭都不一样，具体情况还需要咨询老师帮你具体分析。