在分手之后，要做到断联，这是挽回中一个必要的过程。正所谓：无断联，无挽回。这个时间，通常是一个月，或者两个月左右。文章源自【懂爱网】婚姻挽救咨询_怎样挽留婚姻_如何挽留分手-https://www.pua.mobi/218547.html
站在你的爱人角度想一下，分手后，很多人都会拒绝与前任沟通，如果强迫对方听你的解释，只会招致对方的反感。
很多人都会疑问、如果我不联系他，他会不会有“新欢”，这也是你最担心和最害怕的事情了吧！
根据我们对几千位的学员案例统计，98%的学员在挽回中是没有“新欢”这个对手出现的，所以你大可放心，你只需要在断联期间尽快的提升自己，提高自己的挽回几率。
我知道，在断联期间，你们通常会一天一天掰着手指数日子，还差25天，还差15天，还差10天.....很多人可能连断联的这段时间都撑不过，直接跑到对方面前跪求复合。
但是，断联期间的胡思乱想，会让你始终陷入在失恋的状态中。这样的你，是没有真正意义的做到断联的。
很多的学员或朋友，会在后台咨询：“那消失两周之后，我还要怎么做”。如果你深陷分手之中，请好好看下面的内容，真正理解断联这件事情的前前后后。让挽回，变得更加轻松：
1.真正的断联，减少投资
真正的断联，不仅仅是不联系对方。更重要的一方面，是你要为自己的思想减负。你不断地数着日子，甚至朝思暮想，都是在心理上的持续付出。
既然你决定了断联，就好好地消失，而不是仅仅是憋着。断联，是为了制造不可得性，是为了让他产生心里落差。
在这段时间，你可以好好梳理自己的心情。当你真正能够放下分手后的左思右想，减少自己的心理投资，才是真正的断联了。
2.联系他，要聪明一点
断联后是不是不能找对方？并不是。其实，如果你非要找他，也并不是不可以的。但是，有的女孩在断联后，一上去就说：“我们好久不见，聊聊吧”。这么直接的你，会让他认为你放不下他，同时也体现不出你的价值，如果你没有了价值，你觉得他还会重新选择和你在一起吗？
这里，我给大家提供一个万能模板。在断联之后，你可以这么发给他：
“今天路过广场，刚开了一家美食店。不知道怎么的，突然想起你了。”这样的短信，完全不会绑架对方。
因为，你仅仅只是表达自己的感受。而且，多出了一份想象的空间。这种欲情故纵，才能让对方更难招架。
3.消失之后，放出一点消息
在断联之后，最好的方式不是联系，而是悄悄地出现。
在这消失的一两周里，要怎么做才能让他主动的去了解你自己。接下来，你就可以一点点地展示出自己的生活。
比如去哪里去那个网红景点，和高富帅，白富美朋友在一起，学习高深的知识，甚至一些诱人的自拍。
重要的是，要循序渐进，不要一下子突然轰炸式出现。你要让他感觉：她好久没出现了，感觉现在好像变得和以前有点不一样了。当你成功唤起了他的再一次注意，复合就有戏了。
有一句话说的好，唯有刮目相看，复合才有可能。断联，就是让他继续对你刮目相看的前奏。没有它，一切成空。