张雨绮又离婚了。
但是网络上，却一片顶礼膜拜之声：
打完就离，弃渣男如敝履。
女王霸气！给跪了。
但是，现实中，能做到这样拿得起放得下的女生还是很少的。
很多女生来找我咨询，自己分析的头头是道，说的好像对方已经不爱自己了，但最后她对我说：“我还是想和他在一起。”
为什么大部分女生做不到像张雨绮那样潇洒呢？
接下来，学长就分析一下我们为什么会有“放不下”的心理。
1、你只是害怕孤独
存在主义心理治疗大师欧文·亚龙把我们日常体验到的孤独感，分为人际孤独、心理孤离、存在孤独三个层面，其中任一层面出现了失联状态，都会导致孤独感的出现。
而分手会造成人际孤独和心理孤独，意指他的瞬间离开，同时也会导致你心理上孤离感。
所以在感情里，当你习惯了和他每天发消息，和他吃饭，收到他的关心等等，突然之间与他的联系都没有了，莫名的失落和孤独感就会迎面扑来。
从一种亲密感中被强行隔离，很多人会不适应，你孤独一个人，没有人陪，你会感觉自己好可怜，甚至有人会上升到人生真失败，你感觉自己被抛弃、被隔离，你成了一座孤岛。
你无法忍受自己的这种状态，比起自己一个人的孤独，和他在一起的难过似乎还可以忍受，所以，你还想念着他。
这也是你太过依赖别人的表现，其实孤独是人的常态，一旦你学不会和孤独相处，也就意味着你独立性太差，你的依赖性太强。
也许，这正是对方讨厌你的地方，越是这样，你越是被动。
2、付出太多，深陷其中
当你对一件事投入太多的时候，往往难以放弃。就像db，当你赢了，你想再多赢点，就算输了，你更不愿意放弃，因为你想把自己输的赢回来。
感情也是一样，当你在他身上付出了那么多时间、精力甚至金钱，当然最主要的是感情，等到分手的时候，一想到曾经付出那么多，你会舍不得，更会不甘心，也不愿意就这样放弃。
以至于每每决定要放手时，又说：“其实他对我也挺好的”，“是不是我对他再好点，他就会被我感动”。
这就跟股票“套牢”的道理是一样的。
如果这个时候，让你停止对这个人的投入，再换一个人，你觉得自己不会在有那个心情和精力，似乎去熟悉一个新人更难，又是从头开始，又是很多未知。
好，我上面分析了那么多，你肯定想问我：一个不爱我的人，究竟还值不值得去挽回呢？
我觉得你要认真思考以下两点：
（1）分析这个男人的人品
如果说这个男人，和你在一起时，只是消耗你的感情，同时还出轨、家暴，或者和张雨绮老公一样，租的房子还骗说自己很有钱等等。
对于这样的人，学长确实建议，尽管你再爱他，尽管你付出了很多，也要及时“止损”，因为可以肯定的是，你和他在一起越久，你受到的伤害就会越多。
美国心理学博士卡普曼提出过“三角论”，他在多年的心理研究中发现所有的心理游戏中都有迫害者、拯救者与牺牲者这三个角色，而每一个人都在这三个不同的角色中不停地互换位置。
当你被分手了，是一个受害者角色，但是尽管是这样，当别人劝你离开时，你又觉得不是自己想要的，你最想要的是做一个拯救者的身份，拯救这段已经破裂的感情。
所以你在做受害者身份的同时，也在做一个拯救者。
你宁愿委屈也要挽回，其实你忘了最该拯救的是你自己。
（2）反思你们分手的原因
分手了，一定是你们双方都有问题，如果你发现这段感情里，你犯了更多错，那么这个时候学长还是建议你去修复这段关系。
当然，很多人对于自己有没有犯错，认知并不清晰的，学长就带过这样的学员。
开始来的时候觉得对方很莫名其妙的跟他提出了分手，她觉得自己没做错什么啊，后来学长帮她分析了之后，她才意识到自己原来犯了很多错。
如果说，因为你的很多错造成了分手，对方人很不错，那就努力去挽留他把，毕竟感情来之不易，两个人在一起那么久，放弃太可惜。
而且如果你的问题不在他这里得到解决，那么在别的男人那里，同样的问题还会继续上演。
虽然挽回的方法大致类似，但知道路径并非就知道具体的方法，如果你需要专业的分析与判断，就来找学长吧！
记住：感情是流动的，你们的关系可以从好到不好，也可以从不好到好，既然他能因为一些事和你分开，自然会因为一些事重新爱上你！