当发现日夜相对的老公有外遇，作为一个女人，无论你如何伟大也接受不了这样的事实。也许你愤怒、悲伤、难过……但要记住，爱情并不是一切，你还有身边爱你的亲人和朋友，不能就从此一翘不振，而更要努力爱自己，才能挽回你的尊严，以及婚姻。
一、要让自己冷静下来文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/221066.html
面对老公的背叛，肯定会难过伤心，但是他并不是你的一切，你还有最亲的亲人以及爱你的朋友，可以找可靠的人去倾诉，这是发泄情绪的一个很好的出口。同时，他们可以用旁观者的角度看待这件事情，会给你更加中肯的建议。如果说不出口，写写日记也可以，总之让自己冷静下来。（婚恋挽回咨询微信，一对一为你解答情感问题）
二、要控制自己的行为
很多女人知道老公出轨，内心的郁闷得不到发泄就会变得很偏激，做出一些报复性的行为来挽回他，例如自甘堕落，也让自己出轨，目的是想让老公重新关注自己。这种做法很幼稚，本来可以挽回婚姻，可是你却把事情闹得越来越大，最后连回头的机会都没有了。所以，要理智一点，不能够做伤害自己或者他人的事。这时候除了更爱自己还是更爱自己，让自己慢慢地好起来。
三、自我反思本身
为何原本很善待自己的丈夫在婚后就渐渐地移情别恋了呢?是外边引诱很大還是自身不足好呢?这就是你挽救离异丈夫以前必须思索的难题。实际上不论是哪家缘故，你都必须好好地看一下如今的你，较为一下你与婚前有哪些转变，是越来越更强更吸引住人了没有?人全是感观小动物，都喜爱冲着漂亮的事情，作为女人不论是完婚是否都应当维持最好情况，始终美丽大方。
最后我向婚恋挽回的朋友忠告，当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。如果你渴望获得更多绝大多数挽回失败的朋友，一辈子都不知道的挽回策略，不妨加下情感老师的助理，让她帮你安排擅长解决你的问题的顾问老师，先分析下感情出现的问题，给你专业的建议。助理微信是：