面对老公的移情别恋对于很多女人来说都是一个沉重的打击，在原本生活平静而幸福的时候突然遭受这样的打击会让人措手不及，有的女人会选择沉默或者责怪，那么聪明的女人面对这种时候应该怎么做呢。
一、了解老公移情别恋的原因 文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/221209.html
得知老公移情别恋之后很多女人都会忙着去责怪和悲伤，但是从来不会从根本的问题上去考虑一些问题，难道这件事情的发生真的是他一个人的错吗。其实会有这样的事情往往和妻子也脱离不了关系，回想一下老公在外面劳累了一天之后回到家你还无理的要求他陪你看无聊的电视剧会是什么心情，在老公注入了很多心血去完成一件事时你是不是还会拼命的泼他的冷水？男人希望自己被自尊认同鼓励的时候，反省一下是不是自己伤害到他了。
二、调整好自己的心态
在知道移情别恋之后的确会有一种愤怒和无助油然而生，但是请让自己先冷静下来。要知道情绪激动时你所做出的一切判断和想出的一切办法都是错误的，愤怒会让一个人失去理智做出让自己后悔的愚蠢举动，这个时候就会离挽回越来越远。正确的做法应该是冷静下来找一个发泄的方式，将自己心中的负能量发泄出来之后回家平静的面对老公，再从中寻找解决问题的办法。
三、提升自身的价值
一切会导致这些原因的发生都是因为吸引力降低，回想一下结婚前那个风情万种又会打扮生活的那个自己去哪里了，婚后你为家庭做的事情的确会让人敬佩，但是那并不能拴住一个男人的心。所以提升自己的价值，让自己从内到外进行改变才是最重要的。
婚姻中两个人做的不应该是想方设法去堤防一些事情，而是努力提升双方的生活品质。
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