婚姻就像大海，大海能够容纳无数的细流和支流，而幸福的婚姻同样能够容纳下生活中所有的平淡和琐碎。所以如果婚姻遇到挫折了，不要叹息，这里就教你挽救破碎婚姻最有效的方法。
1、调整自己的心态文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/221273.html
首先，反省自己的失误和不足，诚恳地向他道歉。其次，努力回想老公曾经对你的好，并要相信老公虽然出轨但仍然是爱你的;知道自己 也有责任，想到他的好，会减少你对他出轨的怨恨，你才会有能力去做 “留”的工作。最后，要明白你的选择不是出于软弱，而是出于爱，是基于理智的分析后做出来的;不要认为挽留他，就是乞求他。有一个良好的心态，你才能泰然地站在他的身边，和他一起面对婚姻危机。最后，要理解人性，要理解男人，更要理解老公。
2.心平气和地面对伴侣
如果对方提出离婚，那必然暂时不想跟你有近距离的接触，这个时候要掌控好自己的情绪，切忌大哭大闹弄得人尽皆知，平静地同意他的离开就是。伴侣在提出离婚时你冷静地接受，他反而会觉得自己的决定是错误的，日后复婚的可能性会更大。情感专家指出，如果你大哭大闹，你的大哭大闹只会向他传递一个信息：他就是应该离开你，摆脱你这个疯子。
3.对婚姻进行反思
不管你们的婚姻是由哪一方带来问题，也不管对方到底是在烦恼什么，或者你目前有哪些困惑，你们俩都应当心平气和地坐下来谈一谈，把你们之间目前的情况进行很好的梳理，让彼此对过去的这段婚姻进行概括、总结和反思。人经过思考了，才能够有所领悟。
4、多进行自我的提升
不管是你的外在形象，还是你的内里，都应当尽快提升起来。如果你的另一半认为你的穿着不成熟，跟你的身份不搭的话，此时记得要改造好自己的形象。另外，多阅读书籍，多思考，多了解婚姻的一些经营之道，这样利于你更好的跟自己的另一半相处，了解对方的想法，努力达到对方的要求。
最后我向婚恋挽回的朋友忠告，当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。如果你渴望获得更多绝大多数挽回失败的朋友，一辈子都不知道的挽回策略，不妨加下情感老师的助理，让她帮你安排擅长解决你的问题的顾问老师，先分析下感情出现的问题，给你专业的建议。助理微信是：