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小夫妻从新婚的你侬我侬，相濡以沫怀着共协白头的心愿，但是时间渐渐过去当年的激情渐渐消散，激情的日子也转变为柴米油盐对妻子的感情也逐渐转变为家人，却失去恋爱期的热情，甚至有了孩子后，夫妻生活都减少，为了孩子睡得舒适，丈夫只能搬出房门在书房独自安睡。两人的话题渐渐减少，剩下的话题只剩孩子。丈夫孤寂的心灵无处申诉，在外面的世界一旦遇到一个年轻貌美，能给他慰藉就会不顾道德舆论的压力铤而走险，那么面对老公出轨该怎么去挽回老公的心呢?
一、找出问题，和老公沟通
要挽回一个对你变了心的男人，就应该先找出令他变心的原因。一个男人会变心问题一定双方都有，你应该在自己的身上找找问题。是你疏于打扮，变成了“黄脸婆”让他对你失去兴趣还是你性格上的缺陷让他觉得跟你相处得不舒服呢?
找出问题之后就去试着跟他沟通，说说你会犯这些错误原因以及你会做出的补救措施，然后从小处开始，慢慢做出改变，让他看到你对这段婚姻的坚定，渐渐地，它就会开始产生愧疚感，就会开始反思自己，是不是自身也存在问题才会导致感情的破裂。一旦两个人有了一起去修补婚姻的共通点，那么离他回归家庭的日子就不远了。
二、自我控制：有意识地控制、调整自己的情绪
了解到自己的情绪状态及意义后，我们也要有能力去管理和控制(尤其是负面情绪)。虽然快意表达自己感受和情绪，是一件很容易并且“让自己好受”的事，但在很多婚姻相处场景，尤其是经历过矛盾后，这对于两人的亲密关系是致命的，会给婚姻留下巨大隐患。
譬如。刚刚经历了一场争吵的你们，双方情绪都很不稳定。如果丈夫没能控制自己的情绪，动手打了妻子，那么这种bl就会让妻子打心底绝望。如果丈夫控制好自己的情绪，走开，而妻子控制不住自己的情绪，咄咄逼人，甚至进行人身攻击，或者做出一些出格的事情，那么丈夫内心就会有一根刺。冲动是魔鬼，情绪失控时做的事、说的话，事后都是追悔不已。
三、增加个人的吸引力
外界诱惑很大，丈夫的工作性质可能需要他出差、应酬，与不同的人打交道。在此期间他会碰到一些年轻貌美的女性，让他感受到青春的美好。在家是疏于打扮的妻子，在外是漂亮的女性，难免他会被年轻貌美的小三所吸引住。
最后我向婚恋挽回的朋友忠告，当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。如果你渴望获得更多绝大多数挽回失败的朋友，一辈子都不知道的挽回策略，不妨加下情感老师的助理，让她帮你安排擅长解决你的问题的顾问老师，先分析下感情出现的问题，给你专业的建议。助理微信是：