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多年的婚姻，丈夫出轨该怎么挽回?很多女人舍不得自己苦心经营多年的婚姻就这么破碎了，于是选了挽回，既然舍不得，并且还爱着丈夫，那么自然是要挽回外遇丈夫的心了，但是看多了那些暴打外遇者或者是周围人的挽回操作，又发现并不可行，即使是挽回了，夫妻俩的感情也大不如前。在丈夫有了外遇之后，有哪些方法是可以高效挽回婚姻的呢?
一，不要害怕进入冷冻期
不要过分主动的联系他，那会让他觉得你是在控制着他。相信很多女人都懂这些道理却很难做不到。因为内心没有安全感。但你明知不对却依然要由着自己性子去做，这难道不是你婚姻出现问题的原因吗?现在的你仍然想这样下去?那你还是早点放弃挽回老公吧。当他不想和你联系，想逃避你，那么即使你一直联系他，你也会得不到你想要的安全感，只会越发的不安，越发的失去自我，变得竭嘶底里歇斯底里。
二，以退为进，坦诚相对
当两人都希望这段婚姻继续走下去时，请心平气和坐下来谈谈。以退为迸，学习包容和宽恕，思考“是什么样的原因造成最爱的人背叛自己”，也许会是自己的原因。但作为妻子，希望维持这段婚姻，最好一些比较尴尬的事不要过问，因为事情既然已经发生了，再追究谁的过错已无意义了。你若得理不饶人，总说你老公的不是，只会增加他的“犯罪感”，这种犯罪感在无法减弱时，他容易有“一不做，二不休，反正大家都闹开了，我也没什么好保留的”心态，你们的关系也会愈来愈恶劣。相反，包容、宽恕和忍耐则能使他有“愧疚感”，深觉对不起你，不敢再伤害你，从而回到你身边。
三，了解丈夫的想法，并满足对方的需求
除却一些天性风流的男性，大多数男性会选择出轨的原因都是因为自己的需求得不到满足，或者是想要逃避家庭带给他的压抑的氛围。只有当你知道了对方出轨的原因之后，你才能更高效地挽回自己的婚姻。挽回的方法也很简单，对方想要什么你就给对方什么，比如你的吸引力不足，就提高吸引力;他觉得呆在家里太压抑，就换一种相处方式等等。
最后我向婚恋挽回的朋友忠告，当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。如果你渴望获得更多绝大多数挽回失败的朋友，一辈子都不知道的挽回策略，不妨加下情感老师的助理，让她帮你安排擅长解决你的问题的顾问老师，先分析下感情出现的问题，给你专业的建议。助理微信是：