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太原市田小姐求助
最近两天得知前任有新女朋友了，我快伤心死，这两天一直在失眠，我们已经分手一年了，可是我一点都没忘记他，我还是那么爱他当初我们在一次真的很开心，虽然只认识了十天就在一起了，但是我觉得我们好像认识了好久一样，有说不完的话题，三观、对事物的看法、兴趣都是一致的，我觉得他就是我命中的 mr right.可是好景不长，他家里人知道我有甲状腺疾病后，坚决反对我们在一起，他一直是爸妈的乖儿子，他吵不过他的父母，我们就这样分手了。
分手这一年以来，我们断断续续有联系，就在今年春节，他还约我出来吃宵夜，看电影，仿佛回到过去一样，可是也仅仅如此，他并没有提过要复合的话。可是我对他的感情就像还没浇灭的灰烬一样，只需要加一点点柴就会重新燃烧起来。
这一年来，我在周围人的介绍下相亲了近20几次，可是都没有合适的，我总是忍不住在拿别人和他比较，从别人身上，明星身上找寻和他相似的影子，我觉得我快魔怔了。刚分手的时候，我觉得心快痛死了，心理和生理一起痛，每天以泪洗面，他和我聊天，我觉得心情一下子舒展了，他不和我聊天，我会抑郁好久，他就是我的药一样。最近将近半年时间，我们很久没联系了，我设置屏蔽了他的朋友圈，可是每天都不知道要手动看他的朋友圈多少次，想看看他的近况，了解他的心情，可是我忍住没有主动联系他，我觉得自己很棒了，我以为我已经淡忘他了。
可是现在得知他有新恋情了，我的心又开始痛起来，开始不舒服了，一打开微信，一想到他发的公布恋情的签名就忍不住哭，我该怎么办才能忘掉他，该怎么办?
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情感咨询师分析
这一年你过的肯定是不幸福的，首先你忘不了他，肯定一直都记着他的好，这样的日子对你难道不是折磨吗？失去了前任并不可怕，可怕的是你不想改变，甚至可以说你改变不了你的这种习惯和依赖，可是你的不改变能有什么意义呢？现在的你一定要清醒了，一定要试着改变。其实改变有很多方式，你可以去扩大你的朋友圈，认识一些别的人，也可能会再遇到另一段感情。
再谈一场恋爱就是你忘掉前任最好的方式，那个时候你就知道，原来他并不是无可取代的，到时候你可能会为了你的愚蠢而后悔，可是没有关系，只要你现在已经改变，已经越变越好了，那就可以了。当然不是你想进入一场恋爱就能直接进入的，可能遇到一个对的人还是需要时间。但你也可以更加努力的工作，多发展一些兴趣爱好。你如果能做到这两点，你会发现你的世界也有不同，原来生活除了前任以外还有这能这么充实，慢慢的你会忘记他，可能不是刻意提醒，你都不会记得他了。
只要你积极乐观的向前走，你一定能遇到更好的。
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