宁夏吴小姐求助
你好，我是一个35岁已婚女人，丈夫出轨六年，期间一直怀疑，没有证据一次次被骂回否决。今年4月一天被我拿到证据，使他不能对我有所欺骗，因为爱他爱孩子无法放弃家庭。之后他也对我有所保证，和小三断绝关系。我可以容忍和宽恕他的过去，可是我无法容忍他现在还是这样躲躲闪闪，没有诚心。说的和做的根本不一致，这是我现在无法原谅的。请求你们救救我，说实在的我太爱他，所以会这么难受，进取两难。请求你们支援，我该怎么办，怎么挽回家庭，怎么挽回他的心，怎么击退小三，怎么使我宽心。
情感咨询师分析
从“出轨事件”中恢复，是一个艰难而又漫长的过程。但是，挽救这段感情也并非不可能。按以下几个步骤行动，可以加快“伤口”的愈合：
1、勇于承担
如果当真做了对不起另一半的事情，就要对自己的行为负责。立马结束“绯闻”，终止与那个人的任何联系。
2、诚实坦白
爱人怒气平息之后，不管事情如何地难以启齿，也要将其坦承。要看对方是否有承担责任的行动。
3、原谅对方
出轨，往往会导致受伤害的一方情绪失控。所以，想要在短时间内得到原谅是不现实的，但是随着时间的流逝，得到谅解会变得容易些。
4、考虑你们共同的期望值
这可能需要花费一些时间，去梳理过去发生的事以及考虑复合的可能性。如果最终双方都同意和解，你也应该要明白，恢复的过程是需要投入时间还有精力的。
5、咨询婚姻顾问
向那些受过专业训练、有解决出轨问题经验以及有营业执照的婚姻咨询师寻求帮助。婚姻咨询师可以帮你把眼光瞄得更远，
6、重建信任
你们可以一起去找咨询师，坚定彼此对婚姻的承诺，以防各自的那些秘密，再来侵蚀你们的关系。如果是你出的轨，在改善彼此关系的过程中，你可能会因为内心的愧疚感而变得焦虑不安，但是，你也应该明白，让另一半按照自己的进度去解开心结，才是最重要的。
展望未来
并非所有受到出轨影响的婚姻，都能够或者应该被挽回。有时候，因为伤口太深，已经到了很难挽回的地步。然而，如果两个人都能全身心地投入到关系的重建，有决心，有毅力，付出的努力就会得到回报，你们的感情也因此得到升华。