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黑龙江某营销师孙女士求助
我觉得我压力太大了，天天想找茬和老公吵架。一开始我还知道为什么生气，可现在我都不知道为什么发脾气了，他今天还说我脾气怎么那么大！我就是觉得我们的沟通越来越少，我现在感觉都不了解对方了，可是他一天就是那个手机，偶尔就是说几句电视，吃什么，其他话一句没有，我感觉越来越郁闷，心里憋屈的，唉，老师生活本来是这样吗？
还是生活出现了问题啊？还有我这人比较较真，我发现在今年我家人的聚餐上，老公用那种以前看我的眼神，就是感觉那种爱的眼神盯着我姐姐看，直到我盯着他，他意识到我看他他才收回去，为此我困惑好久，我不知道该不该说出自己的感受，就是自己觉得这事好kb呀，我一连不高兴了几天，以后我就经常会因为此事而心情沉闷，可是说出来又怕彼此尴尬，毕竟还有孩子，真是痛苦！
我该怎么办？
情感咨询师分析
你好。从你的描述看，你自己很清楚婚姻关系出了问题，你感觉不到温暖和力量。你也在努力寻找问题和解决点，但是你缺乏沟通的技巧。你的先生应该也感觉了婚姻关系到了一个点上，但是他没有表现出你的焦虑出来，或者他开始忽略和习惯了你们的相处模式。生活好像没有一点激情。
从你说觉得他看你姐姐的眼神是以前看你的时候那样，带着爱的，你发现了你很着急和害怕，你因为担心你会失去你的爱人。第一点，你可以先回想和观察你和姐姐各个方面的区别在哪，哪些是姐姐比你更好的地方，哪些是你比姐姐好的地方。第二点，你发现了你和姐姐的一些差距，而这些差距有些是你可以改善的，比如个人的精神方面充实，比如外在打扮言行举止，比如对生活的追求目标，比如对待生活的心态。
那么这些方面你需要改变得更会受到欢迎的话，就必要让自己改变进步，第三，你需要和先生寻找合适的机会与环境，比如选择一个你们的特别的纪念日，把孩子交给老人或姐姐，把老公约出去干一件他比较喜欢你也不很抗拒的活动，在彼此都放松的环境下，你适当的把话题引出来，得体的沟通与表达你发现的彼此间的问题，家庭问题，你的忧虑与担忧。
相信老公也会与你说一些你平时直白的询问、质问，发脾气下了解不到的他的感受。他是不是也有压力，但是没有让你分担；他是不是也有苦楚，没有让你知晓。而你说的一自的发脾气，无非也是希望老公能够引起注意，在乎你的感受与反应，最好你希望他能够非常主动的关心你发脾气是为何，你就能说出你的不满与委屈。因为你觉得自己挑起话题说好像尴尬不好意思。另外你最后说道孩子，更是要给他树立榜样，营造爱的家庭，他才会成长得更加身心健康。祝福你，勇敢得去面对自己的婚姻中的情况，把它解决了，你会幸福洋溢的。
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