免费情感咨询案例分析
梅州某饭店老板赖先生求助
我们吵架因为生活上的一些小事，这次是我心态不好，一开始就跟她对着干，她不喜欢我说什么或做什么？我都说了，也都做了，越是这样她就越气火，越不理我！甚至跟我说离婚，分居！看到这样的情况我心就越急了，我爱她，不想失去她，就不断的给她打电话，发信息去找她求她原谅，跟她认错，还向她下跪了，还有过以死相逼！谁知道越是这样做，她对我就越失望，，现在我才明白吵架后做这些事只会让她对我越来越没有安全感，甚至对我有恐惧感了！
知道她从此看不到我身上的生活价值，情绪的价值！我已经知道了我的问题，但我也在改变自己，也知道她这几天心情也不好，没什么胃口！但我又不敢去跟她说话，怕她再受刺激了，她对我已经彻底的反感了！我现在该怎么去做呢？怎么去跟再次接触？看到她这样的心情我也不好受，求老师们给我一个解决的方法！
情感咨询师分析
你好。夫妻相处是一辈子，参杂了各种各样的生活事件与琐碎事物，人还有各种社会角色的压力，总会有心情不好的时候。自己没有调节好又遇上其他事情刺激下，自然会控制不好烦恼，气愤发泄当时和自己对着折腾的人甚或亲人，伴侣。吵架有时是一种发泄和释放，关键是吵架后的沟通与改变。陈述里你自己已经发现了问题，当时因为急于挽回她用了当时情绪下做的激烈行为去表现，自以为能够体现自己心情的程度，但是没有料到行为带给对方的恐惧与害怕。
其实你们也说没有什么原则问题。现在夫妻俩因为常年积累的生活矛盾与关系调整没有及时梳理，所以导致斗气生活而分开。目前，你需要给时间与空间让彼此都冷静下来，思考过去的生活与矛盾，想想该如何改变与调整，对方心里需要什么你自己真的清楚吗？暂时不要把对方逼得太紧太急，只会让对方更反感情绪更不理智下做出仓促决定。
但在反思同时，依然要有对妻子的关心并让她知道你对她的感情与爱。适当的适时的关心问候，行动的帮助与分担，用心的表达一些纪念与怀念及不舍，给一段时间让自己可以经受得住她对你的考验，也给她调整自己一段空间。你要在她最反感的方面积极做出改变，让她看到了解。通过自己也好通过亲人朋友帮助反映也好，让她不在过大压力下了解到。
相信之后你们关系应会得到一定改善的。
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