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青岛某公司蓝小姐求助
在我从小到大的记忆中， 我爸妈感情一直不和，很少沟通，争争吵吵三十年了，现在也都是五十多岁的人了，去年年底我知道我爸在外面有人了。前一个多月，知道我妈也在外面有人（我偶尔看到她的手机信息），当时我就非常伤心难过，因为平时我跟我妈沟通较多，有什么话都说的，感情也还好，知道这事后我感觉对她有些失望，总是发呆，也睡不好觉，做梦总结梦到这些，老是独自一人流泪，不知道该如何面对这样的事实，谁也不能去诉说，也有好几次我想跟我妈好好聊聊，可又一直开不了口，做女儿的到底该不该去掺和爸妈的这些事情呢？大家给给意见和看法吧，谢谢了！
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情感咨询师分析
你好，朋友！能理解你现在的感受，父母的事，你看在眼里，可是开口的时候又似乎无法组织好语言传达。这些事贯穿了你整个童年，每一次父母之间的变化，你都能产生新的感受，到现在，你想传达一定有很多很多，里面有你对父母的感情，有你对父母之间关系变化所产生的情绪，你内心的纠结、矛盾、不安……等。这个时候的你，很难通过和某一方聊天改善他们之间的关系。但是在他们矛盾很严重的时候，建议你可以尝试拉开他们，减少他们对双方的伤害。如果你很想和你母亲聊你所知道的事，也是可以的，但是希望是用沟通的态度去聊，避免出现聊天变成情感发泄。
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