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上海某公司主管费女士求助
老公做人原则不说谎，但可以隐瞒。 老公单位女同事，未婚，小他五岁左右，他给打70分，70分往上在他看来就是好看，10个女人中能见到两个的概率，说我不太打扮时候，可能不如她，打扮了75左右。 我与老公是相亲介绍，之前有过不下十次相亲，遇到了我，也算勉强可以接受，打扮不行，长相可以，跟他遇到后，打扮越来越好，我在意他的过去，不知从什么时候开始我看他的手机，他的手机对我公开，删或不删什么我都知道。
有一次女同事穿漏肩装的短腿裙，他有想法，想法可能是脱了衣服是什么样子，想看并看了她的朋友圈，想知道她为什么今天打扮不错。 我对他对女同事有想法介意了（关于女同事长的好看是他与我分享的，关于他产生想法是我好奇或者说吃醋问了他他告诉我的，不说谎原则），即使他说这是男人本能反应，我还是介意，在几个月里跟他闹过三回左右（我觉得他对女同事感觉不一样，日常交往让我担心，说的女同事有可能有心怎么滴，气话很多…我性格里也很缺乏安全感这一点是有）。
我闹的主要目的，是想让他与该女同事保持距离，提醒他。 之后的8到9个月，单位组织的活动我会介意而不让他去，比如泡温泉，女同事穿泳衣…我觉得有家室的人不合适，同事吃饭，他考虑到我，尽量回家吃饭。我们没有因为此事再闹过，其他事情偶尔有过。 最近一段时间，我产后50多天，他陪我产后一个月，回了单位，我以为我的心变得不那么介意了，以前中午回家吃饭，因为搬家，现在中午在单位与同事一起吃饭，晚上也偶尔一起吃饭，上个星期，单位组织活动去外地爬山，征得我的同意后去，该女同事也去，回来以后闹了矛盾。
我问他女同事穿的咋样，有什么想法没有，他不说谎原则来了。一出一出在我的追问下，问出来了。只会让我更伤心。 女同事爬山热了，脱了皮衣，剩下脱袖背心，紧身显身，他看到该女同事穿的紧身衣服有特别想法。 之后与她挨坐在一起，下身有了生理反应，并产生意淫，想着与她发生关系的画面，在愧疚感中完成了。他认为这是本能反应，十个男人有八个会这样，剩下两个一个是同性恋，一个是阅女无数的人。
车程一共七段路程，5女两男，七人坐，他与该女同事同坐了五段，有一段不得不避免，最后一段意识到有了生理心理反应后，避免坐在一起。（优先选择靠窗位置坐了，与该女同事还能坐在一起概率是50%，最后一次，他试着去避免也做到了） 事实如此，接下来我们沟通不畅，矛盾升级。 我认为:他可以避免，我早提过醒，他不避免，有意而为之。
他认为:他已经非常注意了，不可避免，因为，他习惯最后一个上车，坐大家不愿意坐的位置，所以，就夹在了两个女生中间。他是不可避免的不得已情况下出现的男人本能反应。 我想接下来限制一下他参加活动，最好我跟他一起参加，中午回家吃饭跟我一起带着孩子，避免总跟同事在一起吃。 他觉得顺其自然最好，因为避免会让人产生尴尬，不能一视同仁，让该女同事注意到他是有意避免，有可能产生恨意，他说争锋相对可能也是一段感情的开始，即使下次下下次他与同事仍然坐在一起，仍然会有生理反应也没什么，他会控制自己的行动和行为，不会做出出格或者示好举动。
我不能理解，我生气，我伤心。他认为我阅历太少，度量太小，需要成长。他认为，他对我如此坦白，把自己最隐私事情不隐瞒告诉我，出轨概率是极低极低的。 我怎么走出来，又该怎么对他，诚恳希望大家帮我分析一下。
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情感咨询师分析
你好朋友。怀疑，本质上是一种不自信的表现。有一部分人在社交当中，出席一些被众人注视的场合，会感觉到脸发烫，腿发软，双手开始颤抖，说话不再连贯。一般情况下，这是准备不足的表现，也就是怯场。这类人由于自我评价较低，害怕被别人批评，所以往往对社交场合采取回避的态度，不敢与人直视，不敢在别人面前抬头。其实在婚姻关系中也是一样的，虽然两个人已经结婚，有的已经有了孩子，从表面上来看，彼此建立了信任关系。
但受敏感、易受伤这种性格的影响，总会认为以自己的能力无法使对方与自己踏踏实实过日子。控制欲是人的本性之一，当对方的一些情况出了可控的范围，心里这种不自然的感觉便油然而生。一系列的质问、冷战、吵架，不但不能解决问题，反而婚姻关系容易因此产生裂痕。对于这种不自信的心理，需要对其进行破解。婚恋心理学当中的核心之一就是有效沟通，任何事情只要能够表达出来，便可分析症结的存在，找出与之相对的解决方法。
如果是性格使然，则可以采取转移注意力的方法。具体指将注意力放在自己的兴趣爱好或者工作当中。这样做有三个好处，其一，可以逐渐淡化心里总是怀疑对方的想法；其二，可以修身养性，气质得到升华；其三，专注的工作可以大概率的提升自己提职的几率。每一名女性都喜欢有点事业，有内涵，有自信的男士。当自己已经拥有这些资质的时候，自然就不会再怀疑对方出轨。
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