免费情感咨询案例解析
广州某物流公司郭先生求助文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/224033.html
我一直想把自己变成那种十全十美的男生，总是试着重新去改变，会选一天然后改变，之后在改变过后的那就几天我每当说句话或者说做什么事的时候总觉得不够完美然后不断的想压力很大。之后，我总是以改变失败告终我就想问一下，为什么我有这样的做法呢？自己说完话做完事感觉自己做的或者说的不完美之后，就不停的合计感觉自己还有强迫症这样怎么回事。
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情感咨询师分析
你好，完美情结，想要做到完美，完美的自己完美的事情，当这么要求自己的时候，更多关注做不到的，没做好的那个点，关注没做到的，就是在不断挫败自己，打击自己，因为只看那完美相关的点，忽略了那个完整的面，反复反思自己没做好的方面不一定是强迫症，可能也只是一个习惯行为。
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