在恋爱初期，情侣间会想时时刻刻跟对方在一起，仿佛一日不见如隔三秋。
在彼此看来对方身上没有任何缺点，就算是发生一些傻事在对方看来也是可爱的；而那些因为过去经历所带来的不足，更多引起的则是对方的心疼。文章源自【懂爱网】婚姻挽救咨询_怎样挽留婚姻_如何挽留分手-https://www.pua.mobi/224975.html
但情感浓度随时间推移而降低：亲密性的肢体语言减少；性生活减少；彼此越来越少一起经历新鲜事情；不再表达对爱人的感情；和对方沟通时间减少、两人矛盾越来越多等。
很有可能是因为你们正处于倦怠期，那要怎样才能平稳度过呢？
1寻找高质量的沟通方式
两个人相处时间久了必然会有矛盾争吵，需要找到合适的相处模式，沟通模式和吵架模式，这样才能把问题矛盾都有效地解决掉。
把自己的想法不满说出来，不要让对方猜猜猜。
否则，这些矛盾争执终会磨灭了新鲜感，影响感情。
进行一次深刻、深入地沟通。
如果只是一个人说另一个人无动于衷或是听不进去，那样的沟通也是无效的。
2共同努力解决问题
热恋期双方发生矛盾时，一方会很努力地解决，希望哄对方开心，将这种可能会伤害感情的事情及时解决掉，重回感情浓度。
单靠一方的努力是不够的，迟早有一天会他会心累，会放弃，会说出“你要这么想我也没办法”、“随便吧”等自我放弃的话。
所谓越来越淡是一个人在努力，而越来越深的爱则是两个人都在努力。
3共同成长
双方的想法、思维、价值观等等要一直保持在差不多的水平上。
不能一方一直在进步，另一个却停滞不前。
要有共同语言，共同爱好，彼此认同的梦想或者说对未来的设想，聊得来才能一直长驻彼此心里。
彼此是朋友、是爱人、更是知己和战友，相互之间能满足彼此的需求越多，你们的感情就越坚固。
4保持浪漫和惊喜
两性吸引中的关键因素之一——不确定性，当亲密关系进入到老夫老妻的深水期时可以适当的增加些新鲜刺激和未知性。
研究表明惊喜比稳定更让人满意，它不但能够放大积极情绪，还可以帮助提取热恋期时的甜蜜回忆。
5爱要大声说出来
不要吝啬“我爱你”，爱要说出来。
绝大多数的情侣、夫妻，产生误会、矛盾、乃至分歧的最重要原因，就是双方感受不到来自彼此的爱。
哪怕心中有爱，也不懂得如何表达出来。
学会表达爱，是一种重要的能力。
不要“刀子嘴豆腐心”，爱就要说出来。
6保持独立和神秘
偶尔小鸟依人，但不要过分依赖男友，保持理智和独立。
让他感受到你的信任和依赖，这样男人会很有成就感。
但是也要掌握好度，在他忙得不可开交的时候，你也要学会照料自己和照顾好他的情绪。
降低对爱情的期待值，抱着包容的心态，不去和别人的幸福做比较，这样的相处会让自己和对方都舒服很多。
长久的恋爱很简单，说到底就是双方都愿意沟通 —— 修补 —— 执行。
面对问题有一起走下去的信念和勇气，并且在两人退让妥协的过程中感受到对方的爱，体谅和尊重对方，同时在每一次解决问题之后，都对彼此更有信心。
对女方或男方来说，最好的状态都是能做到一直吸引彼此。
让这段感情是靠彼此的吸力来维持，而不是彼此管束约束。