如果你们之间是有感情的，我想他也不会这么快就找别人，如果他真的这么快就找了别人，那么正好可以看出他是一个渣男，所以说，你不要着急，是你的就是你的，不是你的想留也留不住。很多急于挽回前男友的女生就算挽回成功了，最后面临的结果还是被分手，那么该怎样做才是正确的了？
一、把自己的注意力转移开文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/226995.html
当分手后，你一直走不出不断想念对方的怪圈，尤其是在夜深人静的时候，你总是会回忆起一些往事，这个时候你会容易胡思乱想，会不断的想要跟对方联系。但是你这个时候联系对方，只会令对方加强戒备心理，不会正视和珍惜你。
每个人的时间和精力是有限的，所以就像分散投资一般，你可以把想他的这些时间和精力投放在其他积极向上还有提升你自身价值的事情和活动上。这样不仅能降低你的需求感，消减你的悲观情绪，还能让你不断的完善自己，从而更容易的二次吸引对方。
二、不要频繁联系对方
很多人在分手后总会想着和对方解释，解释自己这样做的目的，解释自己多么的委屈，可是对方却不吃这一套，越解释对方越反感，越解释对方越躲避，可是你却不管对方有没有很乐意听你的解释，你就一条又一条的短信发过，发着发着得不到对方的回应，无论你怎么样做，对方都好像是无动于衷。在分手之后，你要采取的是降压的措施，而不断地发短信其实是一种心理施压，这种施压强度越大，你们之间的裂痕也会越大，到了最后只会让你们的感情破坏得更加彻底。你要做的不是不断地重复说你做错了，而是真真切切地做出改正的行动来让对方看到。
三、学会把握机会出击
和男朋友分手了怎么挽回，适宜不尴尬的告白是必要的，分析导致上次分手的原因，并表明自己的立场。我认为一定要选好时机，最好两人喝点小酒，不仅壮胆而且能稍微缓解一下表白时候的尴尬。既然是一段全新的开始，就需要双方共同努力。不能总是一方高高在上的要求另一方为自己改变，记住你的改变，是因为你意识到那是你的一个缺点，对双方关系不利而做出的改变，改变后可以变成更好的自己。而不是因为纯粹的对方不喜欢而改变。不要为了一个感情或者另一个人，而变成另一个人。
最后我向情感挽回的朋友忠告，当一段感情开始破裂，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己。如果，你和自己的另一半也闹了矛盾，而你又无力挽回的时候，不要灰心，不妨加下情一老师的助理，让她帮你安排擅长解决情感问题的顾问老师，先分析下感情出现的问题，给你专业的建议。
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如果，你和自己的另一半也闹了矛盾，而你又无力挽回的时候，不要灰心名额有限，每天仅限前十名。