挽回女友：伤害了女友该怎么去挽回？
为何你们的爱情不知不觉就走到了分手的境地？
她离开前和你说的最后一句话却是：“你伤害了我，我不能再忍受了，所以分手吧！”
而你却一脸茫然，想着自己何时伤害了她？
爱情当中其实最怕的就是这样后知后觉的男生，因为这样的男生往往伤人于无形当中，而他们往往却不自知。
所以，想要挽回她，你首先要明白，自己曾经不经意的哪些行为伤害了她，从而对症下药挽回你的爱情。
一、信任和安全感是感情牢固的基础
恋爱中的女生没有安全感来源于两个方面，第一个方面是来源于这个男生的不成熟，以及一些为人处事的方式不当。
比如，一些没有上进心的男生，或者一些妈宝男，女生和他们在一起时完全看不见自己的未来。
又比如一些男生在恋爱时还同时频繁的和其他女生保持着联系，甚至是存在着暧昧不清的关系，感情是有容不下第三者的，你这样她何来的安全感呢。
另一个方面是你对她的不信任，想想你是否经常查看她的手机和行程？
就连她出去吃顿饭，你也要盘查得一清二楚？
信任是感情的基石，基石都不牢固，感情要如何牢固呢？
最让她伤心的莫过于你对她的不信任，不知不觉你就把她想象成了一个对感情不忠的女人。
二、要学会陪伴她，吸引她
和她建立吸引、让她喜欢上你，然后如何巩固住吸引，才可以去和她重新来过。
只有你勇于发现并改正你正在犯错误，才能彻底解决你的问题。
所以，在心里要下定决心要勇敢面对现在的问题！
学会理解并满足彼此的内在需求在一段关系中，两个人之间的关系是平等的。
你不仅不满足她的内心需求，而且不要责怪她不投资于这种关系。
调整自己的心态，不要专注于自己，学会同情，并在发生冲突时考虑彼此的感受。
表现出语言的弱点，给予他更多的生活，只有你真正满足她的内心需求，她才会再次爱上你。
《竹马钢琴师》里有句话形容得挺好的“有时候爱转变成恨的过程可能就是，在我最爱你的时候，你却不在我身边。
“
三、要学会和她沟通
让对方主动想要联系你。
对方不回复你的微信信息，可能往往是对方看不到你的改变，就如挽救爱情大师康纳所说：“挽回最有效的方法就是二次吸引。”
对方不回复你的信息，那么，朋友圈就是你们之间联系的桥梁，但是，这不是要你在朋友圈里面装作苦苦可怜的样子，或者是散发出负能量。
而是积极进行自身建设，丰富自己的生活，改正自己的缺点，就如对方分手时候嫌弃你夜不归家，生活颓废等等，这样你可以早上在朋友圈发工作的照片，睡前牛奶的照片等等这样往往会引起对方的好奇心，觉得你的改变是有诚意挽回的，从而主动想要了解你的近况。