每个人都向往幸福和谐的家庭生活，都希望有一个温柔体贴顾家的另一半，这个愿望是可以实现的，问题是怎么去做才能得到呢？
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首先，要坚持平等的原则。
记得有一个委托人曾经这样说过：“老师，如果我这样做，他就不怕我了？”她们的婚姻生活是建立在一个人对另一个人的怕上。
有人也说过怕是爱的一种表现，但爱真的是怕就可以支撑你整个婚姻吗？
现实生活中，我们结婚的目的是什么？相信大多数人会认为结婚是两个人开心愉快的共同面对未来，而不因我怕对方。
那个委托人的表达显示出的夫妻相处模式是不健康的。爱的表达是多种多样的，但如果地位长期不平等，就会造成一方心理失衡，给婚姻埋下炸弹，并且不知什么时候就会爆。
所以，平等原则是婚姻的首要条件。在一个家里如果连基本的平等都没有，只是一方不停地命令，一方去执行，那与工作中领导与员工有什么区别？
不要将工作中的状态带到家庭里，在婚姻中双方地位是平等的，都有发言权，并且高低位是互换的，不可能一方始终高高在上，一方跪地乞求的。
其次，要坚持信任的原则。
有一个委托人来求助，她的主要原因是老公与一位女性A微信沟通频繁。她要求老公删除A，老公当时删除了。但A是老公的同学，后期通过同学会等其它方式加回了老公的微信，仍保持双方互动沟通的情况。
几次删除，又偷偷加回，这种“野火烧不尽”的关系令我的委托人产生了很多负面情绪，开始怀疑老公出轨了。
委托人很委屈，感觉老公与对方微信互动过多，减少了对她的关注；她老公却认为自己连话语权都没有了。原本和谐的家庭产生了纠纷，并且矛盾越来越多，不得已之下她前来求助于我。
后来经沟通，我了解到她老公确实无出轨行为，只是因委托人的不断强调而使他对A逐渐重视起来。
委托人对老公做了负面强化，使老公提高了对A的关注度。
如果委托人在一开始就坚定地信任老公，那么A只能是个普通的同学，但经过委托人的刻意强化，使她变得倍受关注，导致婚姻出现危机。
信任是感情的基石，当你不能正确去面对时，你投射出去的信号会成真的；情绪认知的调整要从自身开始。
当你看到他不再胡乱怀疑，也不再带着有色眼镜时，他才会用正常的态度面对你。所以困扰我们的不是事实，而是我们对事实的想法看法判断。
最后，要坚持共同协商的原则。
在婚姻中经常会发生这样那样的分岐，很正常的事情，这是因我们成长的环境是不同的，受的教育是不同的，经历是不同的。
所以，我们要学会沟通的技巧，用适当的语言去表达自己真实的感受，并及时传递给对方，让对方感受到我们的想法，建立有效沟通的渠道；并通过各抒己见，倾听、关注对方的感受等共同协商来找到问题解决的方法，以达到双方都能接受并去执行，才是解决问题的正确方式。
以上是经营婚姻并使婚姻和谐的三个基本原则，希望能用起来,而不是看看就过了,那是改变不了你们的婚姻的.加油!
懂爱 金牌分析师
陈老师：没有一种努力会被忽略，没有一种坚持会被辜负，祝福大家在爱中共修，彼此滋养，彼此成长。
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