分手让人受伤，然而对方的态度，又让你再次受伤一次，但…是他伤害你吗？并不是，而是我们看到或感觉到，对方对待我们的方式，让我们很受伤，对吧？！难以相信他离开的如此潇洒，不带一点情感，也慢慢的怀疑，他到底有没有爱过我？文章源自【懂爱网】婚姻挽救咨询_怎样挽留婚姻_如何挽留分手-https://www.pua.mobi/227793.html
"为什么他这么快就放下？"、"为什么他没有像我一样的难过？"，当你极尽一切的方式挽回，结果仍不如你所愿时，接着而来的念头，就是他有没有爱过你？因为与你分手，之后对你的态度让你感到错扼，曾经如此相爱的人，怎会一夕之间变了样，你想不透也不明白，而你仍旧以"回忆过往"来挽回他，是无助于感情回温。
小秋一直不解，为什么小乐面对他是如此的自然，难道过去的感情都消失了？每次两人互动时，小秋想回复过去的状态，但小乐只想保持目前友好的关系，这让小秋心情低落，怎么也快乐不起来；而小乐看到小秋这样的情况，思考着是否减少两人的接触较好。
许多朋友很矛盾的心理，分手后他对你不理不睬，你难过，若和你保持友好的互动，你也难过，那么到底要怎样的情况，你才会高兴？当然不可能是在一起，因为在当下并不是再在一起的时机，他也不想，所以你如此的勉强，反而将两人之间的氛围弄拧了，何必？
他的确是比你先放下。在他和你提分手时，他就已做好这部份了，但每位朋友都将他这样的表现，同等于"他对你没有爱了"，或者"他不爱你了"；没错，他是不爱了，不然，为何与你分手？再来将这个"他对你没有爱了"或"他不爱你了"，再同等于"这样还能挽回吗？"，来使自己急躁慌乱，根本无济于事，甚至会打坏你们的关系，让状况陷入冰点。
你会思考"为什么他这么快就放下"，为什么你不能"换个角度去思考"？分开并不全然是坏事，分手一定有它的理由，而分手的因素，并不是口头承诺或短时间说改就能改的，一直在乎他对待你的态度，你怎么开始所做下的承诺？如果可以用正向的观点，来看待你的感情，其实情况不会难以处理，认同他对你指出的缺失，放下你的姿态，花时间调整自己，对你而言，怎会是坏事？但你只想自私的把他留在你身边，用过去的模式，来解除分手的危机，你们之间怎会转好？一样是在同样的问题裡不断的循环。
我当初在面对我先生时，看到他放下所有的态度时，我真的很伤心难过，因为我还沉醉在他过去对我温柔倍至的感觉裡，当时在想，如果他对我狠心一点，断了所有我能连繫他的管道，我会不会好过一点？但我明白不会。几天后我慢慢冷静、回想、思考，懂了他所做的决定，我不能还如此的自私，勉强他留在我身边，他不会快乐，我也不会，所以我改变思考方向，他此后若能真的开心，那我也会开心，我也将努力的改变自己，让自己更有价值，让他再次选择我。
想要挽回，就要放下，你才能以全新的姿态面对他，他也会感觉到你的变化，也别在"他会不会看到或感觉到"这裡鑽牛角尖，学学什么叫"为善不欲人知"吧！做什么事，都要他看到，那你还改什么？请为自己而做。
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